Боже, яка я довбанута, реально, що з собою зробити?

Як з чим боротись, справлятись?це жах просто

Заспокійливі

В мене без пмс остані місяці періодами рве дах від злості, просто починаю біситися дуже сильно, прям не котролюю себе, намагаюся бити руками повітря, аби легше стало...це жах... думаю, це все події навкруги..( теж лякає... але ми впораємося автор, я не знаю для вас рецепту, але ви не одна в тому, тож успіху нам подолати !!

Дякую, от читаю вас і попускає.
Дивлюсь на чоловіка і бішусь чому він не починає молити про пробачення а я не продовжую істерику б‘ючи його кулаками в груди

Успокоительные не помогают в ПМС, но мне больше повезло. В эти дни просто хочется плакать и кажется, что я ничтожество. Через 1-2 дня проходит само, как сон.
Реально помочь может активность любая, особенно хорошо пробежка или бокс. И предупредить мужа, что в эти дни вам тяжело себя контролировать и попросить отнестись с пониманием.
Можно договориться об условном сигнале :) Если в один из дней в стаканчик поставите красный флажок - дело дрянь))

От пішли гуляти для актиності

Вам би до психіатра, адже у вас буйна стадія, можете нашкодити оточуючим.
Шизофреніки в роду були?
Чи ще які тяжкі психічні хвороби?

Так сама, без мужа. Когда не на ком агрессию срывать, другие реакции будут. И гулять не то. Нужно именно потратить энергию, у вас ее излишек видимо. И переключить голову с мыслей на тело.

Ну давайте, радьте вже своїх психіатрів

Дякую

Буйна стадія це трохи інше. Автор ще поки на чоловіка з кулаками не кидається і штори з вікон не зриває. Вона зривається на чоловіка словесно. Заспокійливі препарати, робота над собою,можливо з психологом.

Кроссовки и на стадион бегать. Я так спасаюсь. Со стадиона идешь другим человеком

Завтра спробую. Дякую

Не партесь, людина по собі судить

Лучше не с партнером. С подругой или самостоятельно.

Так жалко вашего мужа стало...
Автор, вы что, совсем не умеете себя контролировать? Свои эмоции?

Проблеми з психікою?

Пмс не буває,просто дурість

Та невже? В якомусь лайнопабліку написали?

Как я вас понимаю. У меня правда психически нет проявлений, но я себя всегда плохо чувствую, усталость, голова болит, бывает прямо с кровати не могу встать, и соответственно нет настроения ни к чему, такая апатия где-то неделю. Есть таблетки которые облегчают ПМС, можете спросить у гинеколога, они на травах, но немного регулируют гормональный фон, мне выписывали но у меня есть другие проблемы со здоровьем, потому не пила.

Автор, ну реально, то что Вы описываете, со стороны не выглядит нормальным. Плюс Вам же не три года, что за эмоциональная несдерданность?
Еще могу продолжить, что Вас в целом подсознательно муж не устраивает, но в пмс Вы себя сдерживать перестаете. Покопайтесь в себе.

Автор, судим по тому, что Вы пишете. Или Вам нужно было услышать, что это нормально и у всех так? Ненормально и не у всех

А за що чоловік має молити про пробачення? У вас лише до чоловіка претензії?

Автор, ну это не норма. Норма, это пойти к врачу на консультацию и заняться здоровьем. Честно, я женщина и мне всегда странно было наблюдать эти припадки ПМС у коллег или знакомых. Вы в социуме, Вы взаимодействуете с другими людьми и Ваши припадки не должны выливаться наружу и доставлять проблемы другим. Не можете сами сдерживаться? Значит, специалист и медикаментозная терапия.

Автор, я вам прекрасно понимаю. Это гормоны. Становитесь чувствительной, обидчивой, придирчивой, затем вспышки игнева за то, что не просит прощения. Потом когда ПМС закончится, вы поймете как глупо выглядели. На самом деле, вы хотите не советов, успокоительных и т д, а чтобы муж извинился ))
Я напишу реально, что помогает нам (пишу нам, а не мне, потому как это проблема для двоих, муж тоже страдает от моего пмс)
1. Говорить, озвучивать вслух (ртом произносите или пишите в сообщении), но обязательно сообщаете, что у вас ПМС, чтобы он понимал, что происходит.
2. В спокойном состоянии договориться, что вам нужно на самом деле в такой период. Что если вы трепаете нервы и выясняете отношения, то ему лучше обнять вас, укрыть, погладить, принести шоколад, позаботиться. Важно: сам он этого не будет делать, только если вы скажите. Вы даже сейчас можете подойти, расплакаться и сказать Извини, но меня кроет, я не права, вынесла тебе мозг, можешь меня обнять?
3. Я поставила гормональную спираль и реально ПМС проходит легче и сама менструация стала совершенно безболезненной

Це бурі.
Моя дружина два дні знаходить з розуму.

Її бісить моя спокійнісь,вона це називає пофігівзм.
Бісить що ,не виходить посваритись.
Це все мине ..
І буде добре

Ви не одна така, я минулої неділі рвала і метала, чекала на допомогу чоловіка, а він довго не виходив з будинку, я,як зарвусь в той будинок як давай кричати на нього, потім вже заспокоїлася, а потім щось потекло гаряче у мене, виявляється це почалися ці дні, а я про них геть забула, цикл не стабільний, тоді я і зрозуміла чому мене так плющило.

Господи, та пожалійте ж вже дружину, посваріться з нею )) ну і одразу ж благайте пробачення ))

Вона каже :мені так хочеться тебе стукнути

помнить что вокруг тоже люди .
и похоже у вас пассивная агрессия
у меня после родов была...через спорт спускала