Я б такое не носила, но продаю• 19 октября 2022
малоежки, Вы какаете каждый день?
Я всю жизнь объедалась. Сейчас решила худеть. А значит есть на ведерко меньше - в прелелах 1.500 ккал. Даже если 80% пищи овощи и фрукты, то какаю раз в 2-3 дня теперь, но не твердым как при запорах.. А просто похоже кишечник растянут и такое малое количество еды дольше движется к прямой кишке, хз. Вот и думаю - организм адаптируется, или это такая норма? А как же то, что говорят, что стул ежедневный должен быть..
Жиров для выделения достаточной желчи таке ем достаточно
Жиров для выделения достаточной желчи таке ем достаточно
показать весь текст
86
0
да, вот всякие бодифлексы ежедневные ускоряют.. но ща завал по делам - надо возобновить тренировки хоть какието
ну и я о том, что мы не факт что почувсвуем именно в форме покака челчегонный эффект) желчь гонится весь день, и шо вечно какать?))
Ответ дляЯ б такое не носила, но продаю
еще и лайкнула свой же коммент)))))))))))
Удалено администрацией...
Автор, большим количеством еды вы могли растянуть только желудок, никак не кишечник. Кишечник растягивается только длительными вздутия и и запорами. То, что вы ходите в туалет редко - из-за того, что слишком мало едите. Вы же похудеть хотите, правильно? Вы понимаете, что в норме, там где стул должен быть каждый день, человек питается не на похудение (дефицит калорий и, соответственно, пищи), а держит стабильный вес.
Вы можете понять, что похудение - не норма для организма также, как и объедание.
Вот когда сбросите вес, станете питаться больше, 2000кк, не переедая, а просто досыта. Тратить столько сколько съели. Вот тогда и стул нормализуется.
Вы можете понять, что похудение - не норма для организма также, как и объедание.
Вот когда сбросите вес, станете питаться больше, 2000кк, не переедая, а просто досыта. Тратить столько сколько съели. Вот тогда и стул нормализуется.
1
у меня нет опции сытость, как и голод. я ем пока есть продукт.. есть пачка творога - сьем ее, есть 2 кило яблок - сем 2 кило яблок, есть полкило хлеьа - сьем полкило..
даже когда 3500ккал сую и пузо трещит менятянет драт, понимаете.. п
даже когда 3500ккал сую и пузо трещит менятянет драт, понимаете.. п
А у меня наладилось и каждый день утром теперь.
А раньше запоры ужасные. Раз в неделю ходила,что очи на лоб лезли
А раньше запоры ужасные. Раз в неделю ходила,что очи на лоб лезли
1
Колись моїй мамі лікар з цього приводу сказала : норма - раз в три дня і три раза в день - також норма. Тож не заморачуйтеся.
1
Для нормальной работы кишечника важно ещё и проходить пешком нормальное расстояние каждый день.
1
Ем мало, стул раз в два дня примерно. Если случается, что ем калорийно и больше своей нормы, то каждый день. От воды у меня это никак не зависит
нет, это переедание как рпп. здесь чисто психика, а не физиология.
тут как-то кидали девчата видео про психологию переедания - так всё как про меня((
тут как-то кидали девчата видео про психологию переедания - так всё как про меня((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу