А я с Рио-де-Житомира!• 24 октября 2022
Завтрак, что едите утром быстро питательно и вкусно?
Мы все встаем в разное время, каждый завтракает кто что хочет! Как обычно бутеры! Но хочу научиться готовить может с вечера завтрак или утром что то питательное
показать весь текст
2
92
0
Повірте, є такі люди. Їх може небагато, але вони є 
Я спочатку теж не могла повірити, що я так зможу, бо все життя снідала з усіма зранку. А потім потрохи відтерміновувала прийом їжі і зараз легко витримую до обіду. А коли зайнята, то можу взагалі в 16- 17 годин поїсти.
Я спочатку теж не могла повірити, що я так зможу, бо все життя снідала з усіма зранку. А потім потрохи відтерміновувала прийом їжі і зараз легко витримую до обіду. А коли зайнята, то можу взагалі в 16- 17 годин поїсти.
Творог с медом и кофе или моцареллу с ягодами,ничего утром не готовлю,редко омлет или яичницу с сосисками или овсянку. Бутеры вообще едим крайне редко.
Завтра будут ’утренние роллы’, как я их называю. В тортилью или лаваш: яичница-болтунья из 1 яйца, колбаса или сосиски, что есть, авокадо, помидор, немного майонеза и американской горчицы. Можно сыр, но тогда на сухой сковороде завёрнутый ролл поджарить, чтоб сыр расплавился.
Вообще что есть, то и запихиваю туда, но из-за яичницы он у нас именно утренний)
Вообще что есть, то и запихиваю туда, но из-за яичницы он у нас именно утренний)
Ну, я ем 1 или 2 раза в день, вместо 3-5 раз, как большинство. Поэтому, по стоимости выходит не сильно дорого. Рыбу ем не часто сейчас:((
Почему это бутерброди не добре?😊
Хлеб -полезный и питательный продукт. Как раз доктора рекомендуют к завтраку съедать кусок хорошего хлеба. 😉 Хорошего!
Я утром обязательно съедаю половину зерновой булочки с маслом и джемом клубничным. Кусочек ветчины, сыр, овощи любые, чаще томаты черри и авокадо.Иногда яйцо отварное. И обязательно кофе с молоком.
Хлеб -полезный и питательный продукт. Как раз доктора рекомендуют к завтраку съедать кусок хорошего хлеба. 😉 Хорошего!
Я утром обязательно съедаю половину зерновой булочки с маслом и джемом клубничным. Кусочек ветчины, сыр, овощи любые, чаще томаты черри и авокадо.Иногда яйцо отварное. И обязательно кофе с молоком.
5
Овсянка, омлет, сырники, бутер с сыром, творог со сгущенкой, фитнес хлопья с молоком кокосовым или йогуртом, бутер с красной рыбой, йогурт с гранулой. Вот что-то из одно из этого, в зависимости от того, что есть в данный момент, и обязательно кофе
Ну так я же это не ем в 7-8 утра, а днём такая пища норм. Просто первый прием пищи начинается в такое время.
Раньше, в прошлой жизни, я завтракала бутербродами с чаем -кофе в 8-00
Раньше, в прошлой жизни, я завтракала бутербродами с чаем -кофе в 8-00
Ну скумбрія туди ж.
Фукати можуть тільки ідіоти не розуміючі який вплив омега жири мають на організм жінки і людини в цілому + це дуже хороший метод щоб утримуватись від солодощів і різного сміття
Фукати можуть тільки ідіоти не розуміючі який вплив омега жири мають на організм жінки і людини в цілому + це дуже хороший метод щоб утримуватись від солодощів і різного сміття
1
Я ніколи не їм бутери.
Яйця різні варіанти, червона риба в лаваші з сиром і салатом
Сир х йогуртом і медом.
З вечора можу стрники чи ліниві вареники зробити
Яйця різні варіанти, червона риба в лаваші з сиром і салатом
Сир х йогуртом і медом.
З вечора можу стрники чи ліниві вареники зробити
Дівчатка, дякую за меню та ідеї для сніданку.
А скільки зазвичай калорій ви споживаєте на сніданок?
А скільки зазвичай калорій ви споживаєте на сніданок?
Вот поэтому сейчас лежу и не могу вставать! Муж просит помощь и придется вставать сегодня выходной
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу