Царевна Лягушка• 26 октября 2022
Похудение. Какое количество кг уходило за год?
Если худели , или сидели на диетах. То какое количество кг уходило за год ? У меня ушло 11 кг за 8-9 месяцев , считаю нормально, но хочу ещё 5 добить.
30
0
А что вам даст инфо кто ск сбросил? От возраста, исходного веса, метаболизма все зависит, а эти показатели у всех разные. Кто то в год может и 40 кг сбросить, а кто то 10 и тоже норм (такой у него темп)
Я в 24 года меньше чем за год похудела с 83 до 53, сейчас если набираю 1 кг, сбрасываю его месяц☝️ Мне уже 36
Я в 24 года меньше чем за год похудела с 83 до 53, сейчас если набираю 1 кг, сбрасываю его месяц☝️ Мне уже 36
1
Было около 115 на начало года, после родов шесть лет не могла сбросить, по здоровью, плюс куча стрессов было, не до себя в общем. С начала войны пока минус 17, мало, но это было в несколько этапов и не спеша, да и всю жизнь худею очень плохо( плюс наследственность такая, мне 31, но и в 20 похудеть редко выходило, хоть тогда вес был 70-80).
Смотря какой стартовый вес. Я наблюдала, что у оксаны худобакшиевой клиентка за год скинула 53 кг. Но изначальный вес 112
Сначала отказалась от мучного и сладкого. Потом начала считать калории. Похудела на 1100-1200 калорий.
Так вы никогда не допохудеете :)
Высокий кортизол не даст вам этого сделать.
Ложитесь в 22:30.
Металонин и инозитол в помощь!
Высокий кортизол не даст вам этого сделать.
Ложитесь в 22:30.
Металонин и инозитол в помощь!
Я бы и в 21: 00 бы легла , ну ребенок не даст , по этому приходится в1 ложится ,в принципе я так 11 кг и похудела , просыпаюсь в 9 где-то
Нет, ребенок ложится в 23 может иногда 22.45 . Ребенку 1 год , по этому когда ребенок засыпает, я уделяю время себе.
Ясно, стандартно в наше время :)
Тогда подождите чуть, когда наладите режим малышу и сможете засыпать вовремя.
Тогда подождите чуть, когда наладите режим малышу и сможете засыпать вовремя.
Это у нас такой режим , раньше ребенок не хочет ложится и все , ну хоть так, и на этом спасибо. Хоть могу посидеть потом в тишине.
Единственный вариант - постепенно смещать сны.
Магний и лецитин можно в таком возрасте смело давать.
У этой пары разнообразное положительное воздействие на организм, в том числе и на сон
Магний и лецитин можно в таком возрасте смело давать.
У этой пары разнообразное положительное воздействие на организм, в том числе и на сон
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу