Моё меню на сегодня. Похудею?

Question

Сиренькая• 28 октября 2022

Моё меню на сегодня. Похудею?

На завтрак четыре жаренных яйца еа сливочном масле(совсем чуть), ложка майонеза, два больших куска варёнки, кусок хлеба. Маленький шоколадный батончик, апельсин, малюсенькая тарелка овсянки с двумя ложками сахара.
На ужин планирую сьесть овощной салат, немного свинины, кусок хлеба и какао. И не наедаюсь!! Это капец.((( Как быть если совсем не наедаешься???

показать весь текст

72 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2022-10-28T16:11:23+02:00

Ответ дляparele

Я хочу мало весить, поэтому приходится мало есть)

Эх) наверное нужно ходить 20к шагов в день)

Answer 2 · 2022-10-28T16:15:15+02:00

Ответ дляСирожено_пирожено

Та да, раз еще и не наедается. Тут два яйца съешь и пол дня не голодный, а от такого набора лопнуть можно

Я тільки прочитала, мене вже знудило. Хоча я не з дистрофіків і люблю гарненько поїсти.

Answer 3 · 2022-10-28T16:16:35+02:00

Ответ дляСиренькая

Сплюньте

Я не глазливая, не завистливая), желаю вам добра. Берите себя в руки. Вы уже слегка раскормились, и организм уже требует на свои 70кг порции. Порции надо урезать, а голод запивать кефиром и думать не о еде, а вспоминать себя стройную и идти к цели

Answer 4 · 2022-10-28T16:18:20+02:00

Ответ дляСиренькая

Попробую, но ужин маловат)

а Вы пейте не спеша

Answer 5 · 2022-10-28T16:21:58+02:00

Ответ дляСиренькая

Эх) наверное нужно ходить 20к шагов в день)

У меня 10 тысяч в день, и тренировки 3-5 раз в неделю)
Но я значительно старше Вас. В два раза с хвостиком)

Answer 6 · 2022-10-28T16:25:40+02:00

Ответ дляУхтышка_малышка

давайте попробуем с сегодняшнего дня, т.к завтра и обед уже прошли, на ужин только чай с молоком не очень сладкий и не крепкий. А завтра: на завтрак только 3 яйца варёных с колбасой и хлебом, обед - на одну единицу мешьше, чем обычно, ужин - повторяем сегодняшний. Вы сможете.

Бред. Потом срыв вечером, т.к.ужина не было.

Answer 7 · 2022-10-28T16:58:56+02:00

Ответ дляИз Кукуева я

И - ’питаюсь как птичка, а не худею’. Видно гены, и обмен веществ плохой...

Кость толстая

Answer 8 · 2022-10-28T17:01:29+02:00

черная мамба• 28 октября 2022

68

Уберите сахар и хлеб и ешьте полноценно( наедайтесь),без перекусов 2раза в день.

1

Answer 9 · 2022-10-28T18:43:38+02:00

Ответ дляСиренькая

Так невкусно ведь без сахара

Якщо додати ягід, родзинок чи спецій і солі, буде смачно.
Просто ви звикли смак каші забивати цукром.

Answer 10 · 2022-10-29T13:46:25+02:00

Ответ дляСиренькая

Попробую, но ужин маловат)

Здравствуйте, как Вы вчера, смогли сдержаться?

Answer 11 · 2022-10-29T21:24:54+02:00

Ответ дляУхтышка_малышка

Здравствуйте, как Вы вчера, смогли сдержаться?

Да) но эффекта похудения не заметила ) но буду продолжать)

Answer 12 · 2022-10-29T21:38:31+02:00

Ответ дляСиренькая

Да) но эффекта похудения не заметила ) но буду продолжать)

Вы молодец! Все получиться. Только потом не увеличивайте порции.

Моё меню на сегодня. Похудею?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!