Вишнёвая Леди• 31 октября 2022
Давайте худеть вместе?
Девчонки , подумала одной худеть как то скучно 😐
И хватает меня только на месяц 😭
Подумала может создать телеграмм канал , где будем вместе поддерживать друг друга ?
У меня даже питание есть, поделюсь )
Тренер составлял.
Я ещё просила что бы питание было не сильно затратное по $ и по времени готовки тоже)
Я как 2 месяца после родов 🫣
Просто боюсь что опять месяц пройдёт и все пойдёт по одному месту(
Если поддержите , создам телеграмм канал , и добавлю сюда ссылку)
И хватает меня только на месяц 😭
Подумала может создать телеграмм канал , где будем вместе поддерживать друг друга ?
У меня даже питание есть, поделюсь )
Тренер составлял.
Я ещё просила что бы питание было не сильно затратное по $ и по времени готовки тоже)
Я как 2 месяца после родов 🫣
Просто боюсь что опять месяц пройдёт и все пойдёт по одному месту(
Если поддержите , создам телеграмм канал , и добавлю сюда ссылку)
2
63
0
А почему не здесь? Зачем нужен телеграм? Можно создать тему здесь и заходить в нее потом регулярно
4
Ех..і потрібно дуже, але...жеру, як не в себе, хліб, солоденьке, все, що лізе. Ще й айкос кинула кілька тижнів як...блін! Але, якщо можу просто так кинути палити, то і схуднути в моїх силах, треба тільки зібратись докупи)
1
Боюсь тут всі худі худнуть збираються, а я з супертяжкої категорії))
Мені треба з 90 кг худнути(
Мені треба з 90 кг худнути(
5
Я как раз с роддома вышла красавица, и до лета держалась стройняшкой, а потом опять набрала. Каждый день собираюсь начать, но сегодня опять, устала, вымоталась, открыла баночку пива и сделала два бутера. Весь мой ужин и плюс в талию.
Нічого страшного.
З чогось треба починати!
Я після пологів теж 85-90 була...
Ну скажу чесно , сама собі харчування вигадувала без дієтолога.
З чогось треба починати!
Я після пологів теж 85-90 була...
Ну скажу чесно , сама собі харчування вигадувала без дієтолога.
2
Ой тут і не дуже хочеться.
Якось була тема стосовно масажу лиця. Я відповіла і фото своє прикріпила..так почалося обговорення щодо моїх губ, фото рибки висилали, писали що я вся обколота...не дуже є приємні і ввічливі панночки на порадниці.
Якось була тема стосовно масажу лиця. Я відповіла і фото своє прикріпила..так почалося обговорення щодо моїх губ, фото рибки висилали, писали що я вся обколота...не дуже є приємні і ввічливі панночки на порадниці.
4
Ребенку было три месяца, 53 кг при росте 150. На сегодня я уже меньше 48 кг, прошло 2 месяца. Я обратилась к грамотному диетологу, у которого полноценное, сбалансированное питание, с правильным БЖУ. + небольшой дефицит калорий. Я не голодала, не ограничивала в какой-либо группе продуктов и результат отличный. Очень маловероятно, что ваш тренер составил правильное меню. Загляните в инстаграмм на страничку tvoy_marafon_777. Научно обоснованный подход к результативному похудению 
Давайте создадим общую тему без анонимов и там устроим что то типа марафона, например Вокруг себя за 80 дней. И 80 дней будем худеть, а потом хвастаться кто чего достиг
2
Як дівчата інші вважають , хай так і буде.
Але в телеграмі можливо буде гарне оточення і можно просто товаришувати)
Але в телеграмі можливо буде гарне оточення і можно просто товаришувати)
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу