Светка-пипетка• 11 декабря 2022
Зжерла пів полуничного пирога, я товста і вічно хочу жерти
Це як єдина радість, наче я їм або курю і тоді все добре, прям кайф! За 10 місяців нажерла 13 кг, реально мозгами розумію що потрібно зупинитись, а реально не хочу, в мене кайф від їжі і ще сигарет. Я не хочу займатись, не хочу в зал. Єдине що я роблю - працюю, готую, купую їжу, жру і займаюсь англійською.
Є якийсь метод заставити себе займатись в залі, кардіо. Я завжди це робила, а зараз наче пороблено - не хочу в зал, а тільки жерти.
Метаболізм напевне загнала в край.
Що робити?
Є якийсь метод заставити себе займатись в залі, кардіо. Я завжди це робила, а зараз наче пороблено - не хочу в зал, а тільки жерти.
Метаболізм напевне загнала в край.
Що робити?
показать весь текст
51
0
Ответ дляСветка-пипетка
Ну я не маю що сказати людині яка не здатна розуміти прочитане 
Чого ви агресуєте?
Ваше : « я все знаю, все умію і так сама бо колись там щось робила» - це взагалі ні про що.
Бачите , що сама не вигрібаєте - возьміть наставника чи тьютора, поки не нажерли ще 10. Не щоб вас навчав, а щоб ви мобілізувались.
Бо 13 це ще фігня, ви за півроку доженете і будете 20+
Ваше : « я все знаю, все умію і так сама бо колись там щось робила» - це взагалі ні про що.
Бачите , що сама не вигрібаєте - возьміть наставника чи тьютора, поки не нажерли ще 10. Не щоб вас навчав, а щоб ви мобілізувались.
Бо 13 це ще фігня, ви за півроку доженете і будете 20+
2
Не можна прямо відмовлятися, це приведе до зриву.
Ось моя тема, де я худну.
Я їм практично все.
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-3246947-1#a...
Ось моя тема, де я худну.
Я їм практично все.
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-3246947-1#a...
Ой, та що ви кажете.
Ломка тиждень і все.
Я, доречі, на 30 кг схудла. З вересня по березень.
За весь цей час жодної цукерки.
Ломка тиждень і все.
Я, доречі, на 30 кг схудла. З вересня по березень.
За весь цей час жодної цукерки.
Це не є нормально такі коливання ваги.
Можна і цукерочки їсти і важити нормально.
Не потрібні ці крайності.
Можна і цукерочки їсти і важити нормально.
Не потрібні ці крайності.
Ответ дляСветка-пипетка
Тобто - агресую 
Я не знаю для чого ви читаєте агресивно
Я не знаю для чого ви читаєте агресивно
«Людина, яка не здатна розуміти…» - це як?
Не агресія?)
Мила бесіда?
До чого тема, похвалитися яка ви розумна?
Не подобаються поради, ну сидіть жирна
Шо вам ще сказати?
Не агресія?)
Мила бесіда?
До чого тема, похвалитися яка ви розумна?
Не подобаються поради, ну сидіть жирна
Шо вам ще сказати?
Я вас хіба змушую?
Їжте собі цукерочки.
І що значить ´не нормально ´?
Я абсолютно нормально худла на 1 кг в тиждень.
Шкіра чудово підтягнулася.
Вагу тримаю без проблем.
А ви на скільки і за який час схудли, що розповідаєте про нормально/чи ні?
Чи може в вас вища медична освіта?
Їжте собі цукерочки.
І що значить ´не нормально ´?
Я абсолютно нормально худла на 1 кг в тиждень.
Шкіра чудово підтягнулася.
Вагу тримаю без проблем.
А ви на скільки і за який час схудли, що розповідаєте про нормально/чи ні?
Чи може в вас вища медична освіта?
З якого доброго дива?
З березня моя вага стабільна.
Не набрала жодного кг.
Так так, розкажіть мені, що зараз прийдуть свята, і я вже наберу.
Втішайте себе.
З березня моя вага стабільна.
Не набрала жодного кг.
Так так, розкажіть мені, що зараз прийдуть свята, і я вже наберу.
Втішайте себе.
Це ненормально, що у вас було стільки зайвої ваги.
А не те, що ви схудли.
Я думаю ви зараз прекрасно розумієте до чого це йде.
Не треба мати медичної освіти взагалі, щоб розуміти, що наїджені 30 зайвих кілограм - це не нормально і досить не типовий випадок.
Але ваша справа, автор.
Я на вас навіть і не думала нападати.
Тему полишаю.
Сваритися з вами не хочу і вам зі мною не дозволю.
А не те, що ви схудли.
Я думаю ви зараз прекрасно розумієте до чого це йде.
Не треба мати медичної освіти взагалі, щоб розуміти, що наїджені 30 зайвих кілограм - це не нормально і досить не типовий випадок.
Але ваша справа, автор.
Я на вас навіть і не думала нападати.
Тему полишаю.
Сваритися з вами не хочу і вам зі мною не дозволю.
З такого доброго дива, що ви нам написали, що за 10 місяців вас рознесло аж ра 13 кіл.
Ваш пост на фото?
От я вам і кажу.
Що до літа ви будете + 20
І ті казочки, що ви там колись худли на 30
Кг за 3 роки - вони взагалі ні до чого, згадала баба, як дівкою була
Ваш пост на фото?
От я вам і кажу.
Що до літа ви будете + 20
І ті казочки, що ви там колись худли на 30
Кг за 3 роки - вони взагалі ні до чого, згадала баба, як дівкою була
2
Якщо ви почитаєте уважно, то зрозумієте , що на 13 кіл за 10 міс то автор, а не я.
На фото не МІЙ пост.
Я свою вагу набирала 12 років, після пологів, якось воно потроху, потроху.
Худла з 04. 09. 21 по 08.03.22.
Після цього моя вага становить 65 кг, більше худнути я не хочу, змінюються пропорції обличчя, і стає помітним ніс
Я зрозуміла, від чого саме набираю вагу, і виключила ці продукти з раціону.
На фото не МІЙ пост.
Я свою вагу набирала 12 років, після пологів, якось воно потроху, потроху.
Худла з 04. 09. 21 по 08.03.22.
Після цього моя вага становить 65 кг, більше худнути я не хочу, змінюються пропорції обличчя, і стає помітним ніс
Я зрозуміла, від чого саме набираю вагу, і виключила ці продукти з раціону.
Заміняйте продукти на низькокалорійні. Фрукти, овочі, курятина. Їжте багато яблук коли голодні. Плюс старайтеся знайти хоббі яке не повязанно з сидінням. Сидіти за англійською і їсти це дуже зручно, звичайно. Є танці, бокс, прогулянки, і ще можна найти варіанти заміни фітнесу...
Та же самая ерунда была и у меня.
Постоянно была голодная от стресса, единственная радость была еда.
Очнулась после того как мне показали ролик, где мы с друзьями отдыхали. Я увидела себя со стороны среди друзей
Я фигура груша и сзади я была
..
..
Вот тут я и сказала себе СТОП!
За неделю иг + подсчёт каллорий минус 1 кг.
Да хочется конфетку, но останавливает ролик в телефоне, посмотрю его и сразу отбивает охоту.
К весне хочу быть красоткой, теперь это моё успокоение в это трудное время, а не еда.
Постоянно была голодная от стресса, единственная радость была еда.
Очнулась после того как мне показали ролик, где мы с друзьями отдыхали. Я увидела себя со стороны среди друзей
Я фигура груша и сзади я была
.. ..
Вот тут я и сказала себе СТОП!
За неделю иг + подсчёт каллорий минус 1 кг.
Да хочется конфетку, но останавливает ролик в телефоне, посмотрю его и сразу отбивает охоту.
К весне хочу быть красоткой, теперь это моё успокоение в это трудное время, а не еда.
Ответ дляСирожено_пирожено
Та же самая ерунда была и у меня.
Постоянно была голодная от стресса, единственная радость была еда.
Очнулась после того как мне показали ролик, где мы с друзьями отдыхали. Я увидела себя со стороны среди друзей
Я фигура груша и сзади я была..
..
Вот тут я и сказала себе СТОП!
За неделю иг + подсчёт каллорий минус 1 кг.
Да хочется конфетку, но останавливает ролик в телефоне, посмотрю его и сразу отбивает охоту.
К весне хочу быть красоткой, теперь это моё успокоение в это трудное время, а не еда.
Постоянно была голодная от стресса, единственная радость была еда.
Очнулась после того как мне показали ролик, где мы с друзьями отдыхали. Я увидела себя со стороны среди друзей
Я фигура груша и сзади я была
.. ..
Вот тут я и сказала себе СТОП!
За неделю иг + подсчёт каллорий минус 1 кг.
Да хочется конфетку, но останавливает ролик в телефоне, посмотрю его и сразу отбивает охоту.
К весне хочу быть красоткой, теперь это моё успокоение в это трудное время, а не еда.
Та можна з’їсти ту нещасну цукерку, це розлад харчової поведінки коли вже такі обмеження. В рамках своєї норми і бургер можна з’їсти і тістечко, все чого душа бажає. Посилюйте свою активність, а не докоряйте себе цукеркою
Айхерб. Альфа у меня Jarrow, остальные - Source naturals.
Вообще надо внимательно смотреть состав, а то у многих распиаренных производителей действующих веществ в 2-5 раз меньше, чем нужно организму.
Вообще надо внимательно смотреть состав, а то у многих распиаренных производителей действующих веществ в 2-5 раз меньше, чем нужно организму.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу