Гжегож Бженчишчикевич• 16 декабря 2022
Сила волі та солодке
Ви часто їсте солодке? Я можу не їсти, якщо його нема, купувати не буду. Ну добрі люди завжди знайдуться, які принесуть цукерки(( Лежить дві коробочки ферреро роше, і ось вже думки піти їх з’їсти прям на ніч. Хоча можна було і на Різдво та Новий Рік залишити…
14
0
збалансуйте раціон і не рвіть душу!
щось не вистачає. може хрому, може повільних вуглеводнів, а може щастя... шукайте і виправляйте.
п.с. у моєму випадку допомогають полівітаміни з цинком, хороша каша на сніданок чи обід (гречка, нешліфований рис, тощо) і вчасний відбій!
щось не вистачає. може хрому, може повільних вуглеводнів, а може щастя... шукайте і виправляйте.
п.с. у моєму випадку допомогають полівітаміни з цинком, хороша каша на сніданок чи обід (гречка, нешліфований рис, тощо) і вчасний відбій!
1
Вообще могу не есть, не тянет совсем.
Муж иногда может купить шоколадку или ещё что-то сладкое. Даёт мне, могу кусочек откусить, чтоб отстал.
Муж иногда может купить шоколадку или ещё что-то сладкое. Даёт мне, могу кусочек откусить, чтоб отстал.
Я тоже люблю Сладкое, за войну набрала 10 кг. Никак не могла уменшить количество сладкого. Короче недавно пошла на бесплатный марафон, там было дробное сбалансированное питание ,5 разовое, едят достаточно белка, много зелени (овощей) в каждый прием пищи 100-150 граии, и достаточно жиров (орехи, сыры, растительное масло). Вобщем на марафоне неделю не ела сладкое, сначала хотелось чуть-чуть,но ломки не было, следующую неделю на марафоне не продолжила, подумала что не выдержу без сладкого (у нас были обстрелы в городе-думала буду заедать сресс). Но нет, я уже вторую неделю не ем сладкого. Вчера сьела пол печеньки орео-мне так не вкусно, слишком сладко. Короче резюмирую: думаю действительно нужно сбалансированное питание.
2
Зато я люблю бочковые помидоры🤤 не могу без них🤗 а нельзя🥺 Уже съела 5 кг. с осени, муж ругает меня, выдаёт по помидору теперь в день(я сделала красные, зелёные и бурые в пластиковых вёдрах).
Не їм солодке
Взагалі.
Навіть жодної цукерочки чи пів бубличка)
Я на відмові від вуглеводів дуже схудла. І добре розумію -все починається з одної цукерки)
Ну типу, що тобі від одної буде?))
Взагалі.
Навіть жодної цукерочки чи пів бубличка)
Я на відмові від вуглеводів дуже схудла. І добре розумію -все починається з одної цукерки)
Ну типу, що тобі від одної буде?))
Перший тиждень складно
Дуже хочеться щось таке.
Потім стає все одно)
Дівчата їдять торт, а чай без цукру з ними пью) вони , доречі, теж звикли і вже в мене того торта не пхають))
Але я зараз собі подобаюсь дуже. Це дорожче за 🍰
Дуже хочеться щось таке.
Потім стає все одно)
Дівчата їдять торт, а чай без цукру з ними пью) вони , доречі, теж звикли і вже в мене того торта не пхають))
Але я зараз собі подобаюсь дуже. Це дорожче за 🍰
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу