75В• 24 декабря 2022
Курс масажу при постійному напруженні в ногах
Дівчатка, прошу поради у тих, хто розуміється.
У чоловіка робота пов´язана з тривалим перебуванням на ногах, і ноги часто "гудуть".
Хочу подарувати йому курс масажу. Але зовсім на цьому не розуміюся і не маю знайомих у кого розпитати. Який саме масаж обрати? На що звернути увагу, обираючи масажиста, може, є питання, які варто поставити?
У чоловіка робота пов´язана з тривалим перебуванням на ногах, і ноги часто "гудуть".
Хочу подарувати йому курс масажу. Але зовсім на цьому не розуміюся і не маю знайомих у кого розпитати. Який саме масаж обрати? На що звернути увагу, обираючи масажиста, може, є питання, які варто поставити?
12
0
Да, только после консультации врача и УЗИ вен.
Могут быть скрытые тромбы, тем более в нижних конечностях. Или начало варикоза. Массаж противопоказан.
Мужу простой совет. Где можно, чаще поднимать ноги повыше, когда отдыхает. После прихода домой к стенке и ноги вверх. Полежать минут 20.
Нужен хороший отток крови.
Можно ещё венотоники попить.
Могут быть скрытые тромбы, тем более в нижних конечностях. Или начало варикоза. Массаж противопоказан.
Мужу простой совет. Где можно, чаще поднимать ноги повыше, когда отдыхает. После прихода домой к стенке и ноги вверх. Полежать минут 20.
Нужен хороший отток крови.
Можно ещё венотоники попить.
4
Пусть попробует вечером после работы лечь и ноги вверх поднять и хоть минут 10-20 подержать. Будет легче.
2
Это временный эффект. И не решает проблему. Эта процедура больше для лимфооттока.
У автора сначала надо понять причину.
У автора сначала надо понять причину.
Дякую за відповіді. До лікаря, на жаль, його буде важче витягнути, ніж до масажиста, він з тих чоловіків, які вкрай неохоче звертаються за медичною допомогою, востаннє я поставила таку умову щоб помиритися під час великої сварки. Але буду пробувати, а що робити.
Не можна до массажиста без лікаря. Хочете до інсультах домасажуваьися, вперед. В ідеалі при такому графіку роботи йога або пілатес. Але чоловіка ви навряд чи заставите. Можна після роботи задерти ноги вище рівня серця, поробити вправи по типу велосипеда, а потім наиамтити кремом для вен. Я сама довгий час працювала на ногах по 12 годин, рятувалась саме так.
І ще важливо відпочивати. Тобто не гнати його по справах після роботи, хоч які жінка,але знаю, що то за робота. А якщо ще й нічна, то обов´язково спати після роботи не менше 8 годин. Вся сім´я повинна відноситись з розумінням.
На йогу сама ходжу із задоволенням, але його не змушу, це точно.
Дякую за відповіді, мабуть і правда масаж без обстеження - погана ідея.
Дякую за відповіді, мабуть і правда масаж без обстеження - погана ідея.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу