Пневмония, кто сейчас болеет. Как узнали, как лечитесь, насколько все серьезно?

Заболел муж, через два дня я. Муж валялся в кровати все дни, я целыми днями уборка - почта - уборка - готовка, в общем не могла лежать, постоянно что-то делала. Ну мы вроде как очухались, я раньше на пару дней. Пили флюколд, один раз порошок от температуры, витамин ц, и всякие полоскающие для горла/леденцы. Последние пару дней в зоне груди-живота (каркас) болит тело как синяк, тяжело дышать. Сегодня узнаем что ночью забрали свекра в больницу, на флюрографии чисто, КТ еще не делали, врач говорит пневмония, лежит капают антибиотик. Мы сегодня с мужем приехали с больницы и все, мы себя накрутили (понятно что свекра заразил муж, они вместе работают), я себя накрутила что могу заражать окружающих и что запустила болезнь. К врачу не ходили, сатурация у нас с мужем хорошая (есть прибор). Не могу решиться и лень идти завтра к врачу. Температура у нас была всего пару дней до 38*, у свекра много дней высокая. Как думаете, у нас разные болезни? Или просто свекр запустил из-за того что не пил достаточно таблеток?
Посоветуйте лайфхаки в лечении? Вычитала что нельзя сахар категорически