Тётушка Лошадь• 29 декабря 2022
Не могу расслабиться
Долгое время уже заметила, что не могу расслабляться, вообще( вот перед сном лежу, зажгла арома свечку, приняла ванную, телефон откинула подальше, чтобы не втыкать допоздна…и понимаю, что у меня напряжено лицо - глаза, челюсть, шея. И я не могу расслабить их( Может кто-то подскажет, как научиться расслабляться, что делать? Я понимаю, что в перспективе это очень вредно - у меня уже есть бруксизм, невролог предлагала расслабить мышцы ботоксом, но я не считаю это хорошим решением - расслаблю одно, компенсируется другим, особенно такая важная часть как челюсть. В общем, поделитесь своими методиками снять напряжение
9
0
Послухаю
Теж саме
Є хороші ліки від цього - сірдалуд або аналог тізалуд дешевший. Курс 10 днів.
Раніше мені добре допомагало, але я роблю собі ботокс і моя косметолог чомусь не радить пити міорелаксанти, мовляв, бистрвше розійдеться ботокс
Теж саме
Є хороші ліки від цього - сірдалуд або аналог тізалуд дешевший. Курс 10 днів.
Раніше мені добре допомагало, але я роблю собі ботокс і моя косметолог чомусь не радить пити міорелаксанти, мовляв, бистрвше розійдеться ботокс
Почему вы не думаете что это причина в другом?может вам витамины какие то пропить или сдать анализы?
Да даже в голову не приходит в чем может быть проблема( по хорошему это к врачу бы походить провериться, но во первых их хороших поискать бы еще, а во вторых я сейчас не в Украине тут поход к одному специалисту куча денег и языковой барьер сильный(
Напряжение, думаю, было и до, так как были свои сложные периоды, но с войной усилилось очень сильно
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу