Реанимация• 02 января 2023
Как побороть па и боязнь онкологии?
Девочки,кто сталкивался с таким,нет уже сил,все начало набирать обороты лет 5 назад,раз в 2-3 месяца что-то у себя нахожу и все накрывают панические атки,это стоит постоянно трогается,смириться,пока не пойду к врачу и не скажут,что все ок. Сейчас это просто ад. За пол года у меня уже 2 рентгена,узд всего что можно,анализы каждый месяц,задолбала всех врачей он Лайн и не он Лайн. Ну последнее это стало уже вообще ку ку, сделала гастроскопию,потому что на узд показало врожденную патологию желчного пузыря (о которой я знаю очень давно). Только я избавляючь от одного подозрения,через пару дней нахожу что-то еще,на данный момент мне кажется,что на одной ключице кость имеет более круглую форму на кости,чем на другой и все,уже вторую неделю щупаю,смотрю и тп + панические атаки. Я все головой понимаю,что это пипец,но руки и голова не слушают меня. В семье никто не болел. Что стало триггером не понятно. У меня ребенок 3 лет,я работаю. Время страдать фигней не так много,но все равно это прогрессирует. Хотела обратится к психотерапевту,но понимаю,что сеансы по 800 грн я не потяну. Расскажите,кто переживал такое,как справлялись?
2
38
0
Мне почти все врачи об этом говорили,но с ними нельзя курить (а это единственное,что меня переодически спасает и пить),я конечно не алкоголик,но если убрать сигареты и хоть пару бокалов вина в месяц,я вообще чекнусь
Спасибо,но сеансы наверное стоят как и психотерапевт (я просто не потяну финансово на данный момент
Понимаю. Я напишу вам на почту.
Эта терапия о которой я писала выше, хороша тем, что сам человек в состоянии себе помочь.
Эта терапия о которой я писала выше, хороша тем, что сам человек в состоянии себе помочь.
Автор, у меня все аналогично. Каждый день прощупываю лимфоузлы, грудь, невусы, язык, колоноскопия каждый год, где-то что-то кольнуло - сразу мысли, что это оно. Со страхом сдаю анализы и сдаю их по 2-3 раза в год. Дрожат руки, когда их открываю на почте. Не могу нормально жить. Но у меня это все началось после определенных событий в жизни. Раньше такого никогда не было.
5
Вы как то пытается справляться с этим?я просто уже не могу,мне кажется врачи скоро запретят мне приходить
2
Я говорю себе: ты делала узи этого органа 6 мес.назад, другие вообще никогда не делали или делали лет 5 назад и не знают, что с ним. В твоем случае твой риск намного ниже нежели у тех, кто вообще ничего не проверял. 100 лет назад люди никуда не ходили, но это не помешало им дожить до глубокой старости. Если у людей ничего не болит - не значит, что у них нет онкологии, а если болит - еще не означает, что у них онкология. Еще могу посмотреть в ютубе ролики про ипохондрию. Можете ввести Вероника Степанова ’Ипохондрия’, там очень познавательный ролик, я смеялась, узнаете себя на 100%. Хоть она и пропутинская, но этот ролик вам стоит глянуть)) Иногда, мне это помагает. Когда уже совсем себя накручу - иду к врачу. Скажите, а сколько вам лет? И после чего у вас это началось?
1
Ну вы можете еще дополнительно себя успокоить тем, что 32 года это не возраст онкологии. Безусловно, бывают исключения, даже дети болеют. Но все же к этому больше склонны пожилые люди. Думаю, в вашем случае этот страх по причине того, что сейчас очень много пишут об этой болезни, даже здесь очень часто темы о том как у молодых женщин диагностируют рак груди. Я после этих тем хожу как в воду опущенная. Кто-то прочитает и забудет, а кто-то еще долго ходит с этими мыслями. Я заметила, что ипохондрией часто страдают люди впечатлительные и ранимые.
1
О, то же самое. Это мучение просто. Ипохондрия не даёт жить нормально. У меня это и страх за здоровье ребенка и себя. Сейчас уже даже за мужа периодически проскакивает. Длится вот уже третий год прям сильно, до этого не было.
2
Вы просто вплотную с этим соприкоснулись. Поняли, что это не где-то там далеко, а может быть ближе чем мы думаем. Но скажу так, вы можете долго ждать со страхом, что это событие неминуемо настанет, но это вовсе не означает, что ему суждено прийти. Такая была судьба у вашей мамы. Но никто не сказал, что вы должны повторить ее судьбу. Вы регулярно проверяетесь и все делаете для того что бы это обошло стороной, что и будет.
Дуже дякую.
Мені б до психолога б, я просто пережила стрес, шок, страх, бо все сталося швидко мами за 3 місяці від діагнозу не стало, а я була вагітна і ніякі заспокійливі і антидепресанти не приймала і моя,нервова система постраждала.
Мені б до психолога б, я просто пережила стрес, шок, страх, бо все сталося швидко мами за 3 місяці від діагнозу не стало, а я була вагітна і ніякі заспокійливі і антидепресанти не приймала і моя,нервова система постраждала.
Я пришла к выводу, что в нашем случае нужно 2 раза в год сдавать анализы и делать необходимые узи. Может есть смысл купить страховку, что было дешевле. Так психологически легче. Я себе говорю: вот ты 6 мес.назад проверяла, риск найти что-то новое низкий. А вот если бы ты лет 5-6 не проверяла - другое дело. Ну и загрузить свой мозг чем-то, переключиться. Ни в коем случае не читать в интернете симптомы болезней, иначе с депрессии вылазить будете долго.
2
Почитайте книги доктора Курпатова. Средство от страха. Средство от ВСД. Мне в свое время очень помогло разобраться. Тоже за пру лет прошла кучу обследований и анализов.
1
И еще: люди страдающее канцерофобией имеют один важный бонус - их шанс поймать онкологию на ранней стадии куда выше нежели у тех, кто об этом не задумывается и не проверяется. Не всегда, конечно, так как врач может недосмотреть, бывает и очень агрессивные формы онкологии, но в большенстве при регулярных осмотрах все быстро находят. Хотя, конечно, дай Бог что бы все были здоровы и ни у кого ничего не находили!
У меня такое, только завязано на здоровье ребенка. Несколько лет сидела на ад, приступов было меньше, но они все равно были. Вот пару месяцев как перестала пить, вижу, что учащаются. Постоянно лезу щупать ключицы, вот прям пунктик. И это ещё хорошо, что вас хватает на месяц-два, меня хватает на пару дней. Ребенок уже не даётся, подросток. Заставляю себя переключаться, понимаю, что все проблемы в моей голове. Но жить это мешает конкретно
Послушаю, у меня все прямо один-в-один, только сейчас нет возможности бегать по врачам. У близких взрывается мозг, я уже все держу в себе, от этого еще хуже. Про нормальный сон и самочувствие я уже молчу.
У меня тоже что-то выступило триггером, а вот что, не могу вспомнить. Хотя подозреваю, что после одного доктора с прогоном меня по всевозможным обследованиям.
Это да, но есть и обратная сторона медали. Невозможность нормально жить, психика все время в напряжении, это невыносимо и тянет за собой кучу других проблем.
А еще желание вырезать все, что кажется подозрительным. Вот я как-то настояла на удалении невуса, который можно было наблюдать, теперь шрам уродливый, который заживал несколько месяцев. И что Вы думаете, я снова ищу подозрительные признаки.
А еще желание вырезать все, что кажется подозрительным. Вот я как-то настояла на удалении невуса, который можно было наблюдать, теперь шрам уродливый, который заживал несколько месяцев. И что Вы думаете, я снова ищу подозрительные признаки.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу