Скокмоно - стокнуно• 14 января 2023
Посоветуйте какую нибудь крутую книгу о похудении, спорте и правильном питании
4
0
Я не в впевнена в наявності перекладів цих книг, але можливо буде корисно.
’The 4-Hour Body’ Тімоті Феррісса: ця книга охоплює широкий спектр тем, пов’язаних із втратою ваги, фізичною формою та здоров’ям, а також містить низку унікальних і нетрадиційних методів і стратегій для досягнення ваших цілей.
’The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business’ («Сила звички: чому ми робимо те, що ми робимо в житті та бізнесі») Чарльза Дагігга: ця книга досліджує науку про формування звички та її зв’язок із втратою ваги та фізичною формою, а також пропонує практичні поради та стратегії для довгострокових змін у ваші звички та розпорядок дня.
’The Inner Game of Tennis’ («Внутрішня гра в теніс») У. Тімоті Галлвей: ця класична книга, вперше опублікована в 1974 році, застосовує принципи спортивної психології до гри в теніс, але її уроки також можна застосувати до інших видів спорту, а також для схуднення та фітнесу. Він досліджує ідею «внутрішньої гри» або розумових і емоційних факторів, які можуть впливати на продуктивність.
’The Art of Possibility: Transforming Professional and Personal Life’ («Мистецтво можливостей: зміна професійного та особистого життя») Розамунд Стоун Зандер і Бенджаміна Зандера: ця книга не має прямого відношення до втрати ваги, спорту чи правильного запитання, але це чудовий посібник щодо того, як змінити свій погляд на світ. і те, як ви підходите до життя, і це забезпечує рамки для досягнення цілей і подолання обмежень, і це чудове читання для тих, хто хоче зробити позитивні зміни у своєму житті.
’The 4-Hour Body’ Тімоті Феррісса: ця книга охоплює широкий спектр тем, пов’язаних із втратою ваги, фізичною формою та здоров’ям, а також містить низку унікальних і нетрадиційних методів і стратегій для досягнення ваших цілей.
’The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business’ («Сила звички: чому ми робимо те, що ми робимо в житті та бізнесі») Чарльза Дагігга: ця книга досліджує науку про формування звички та її зв’язок із втратою ваги та фізичною формою, а також пропонує практичні поради та стратегії для довгострокових змін у ваші звички та розпорядок дня.
’The Inner Game of Tennis’ («Внутрішня гра в теніс») У. Тімоті Галлвей: ця класична книга, вперше опублікована в 1974 році, застосовує принципи спортивної психології до гри в теніс, але її уроки також можна застосувати до інших видів спорту, а також для схуднення та фітнесу. Він досліджує ідею «внутрішньої гри» або розумових і емоційних факторів, які можуть впливати на продуктивність.
’The Art of Possibility: Transforming Professional and Personal Life’ («Мистецтво можливостей: зміна професійного та особистого життя») Розамунд Стоун Зандер і Бенджаміна Зандера: ця книга не має прямого відношення до втрати ваги, спорту чи правильного запитання, але це чудовий посібник щодо того, як змінити свій погляд на світ. і те, як ви підходите до життя, і це забезпечує рамки для досягнення цілей і подолання обмежень, і це чудове читання для тих, хто хоче зробити позитивні зміни у своєму житті.
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу