Праздничный сервиз• 16 января 2023
Почему психологи не говорят очевидные вещи
Например, человек ходит месяцами. Живёт с родителями, у него нарушена сепарация, но он ходит может и не по этой причине. Но из разговоров понятно, что с родителями он не близок и есть много чего с детства.
Ходит он к психологу, например, с тревогой или ещё с чем-то. Например, неуверенность в себе.
Вот вопрос у меня, почему психолог за все время не скажет ему "вам бы хоть на месяц попробовать жить одному" или "вам бы жить пусть даже вместе, но стараться абстрагироваться".
Я понимаю, человек должен сам повзрослеть, должен сам решать.... Но так можно же годами ходить и жить в своем киселе.
Ходит он к психологу, например, с тревогой или ещё с чем-то. Например, неуверенность в себе.
Вот вопрос у меня, почему психолог за все время не скажет ему "вам бы хоть на месяц попробовать жить одному" или "вам бы жить пусть даже вместе, но стараться абстрагироваться".
Я понимаю, человек должен сам повзрослеть, должен сам решать.... Но так можно же годами ходить и жить в своем киселе.
показать весь текст
57
0
Я же написала, что хоть сдалека зайти. Не переехать, а пожить недельку где-то или взять за правило пару часов в день сидеть в своей комнате и не впускать ни кого.
Я же написала, что хоть сдалека зайти. Не переехать, а пожить недельку где-то или взять за правило пару часов в день сидеть в своей комнате и не впускать ни кого.
А мне было легче, если бы мне в лоб сказали, где моя проблема. Так как все равно по честному я ее знаю, но вытаскивать наружу буду годами.
А мне было легче, если бы мне в лоб сказали, где моя проблема. Так как все равно по честному я ее знаю, но вытаскивать наружу буду годами.
В том и проблема, найти того, кто может помочь не за 20 сеансов, а за 7, например. Особенно, если у человека нет работы и денег на 20 сеансов, и он хочет их заработать, а выбраться из болота ‘зачем работать, если зона комфорта норм’ не может сам. Вроде бы и да, такая помощь нужна, но живут люди и без, где гарантия, что через 100 лет над психологией не будут шутить как над учениями Фрейда. Никого не хочу обидеть-рассуждения.
Психологи никогда не будут говорить ЧТО делать и как. Вся терапия сводится к пространственному базару и якобы человек сам должен понять что ему делать или не делать. Реальной помощи от психологов нет.
А может человеку можно и нужно в лоб сказать, так как он сам знает внутри причину, но наружу ее вытаскивать будет годами
не будет годами) ради этого психологи и работают.
Есть куча вопросов, которые можно задать человеку, чтобы повысить его уровень осознанности.
А уже осознавая, что с ним происходит и почему, он примет решение, которое будет для него лучшим. Потому что только мы сами знаем, как для нас будет самым правильным, и если убрать ограничивающие установки, то это решение обязательно будет найдено.
И это вам может подтвердить любой практикующий психолог.
А в вашем примере, можно сепарировать клиента от родителей, но потом придется сепарировать от себя))
И тогда точно терапия на годы с сомнительным результатом.
Есть куча вопросов, которые можно задать человеку, чтобы повысить его уровень осознанности.
А уже осознавая, что с ним происходит и почему, он примет решение, которое будет для него лучшим. Потому что только мы сами знаем, как для нас будет самым правильным, и если убрать ограничивающие установки, то это решение обязательно будет найдено.
И это вам может подтвердить любой практикующий психолог.
А в вашем примере, можно сепарировать клиента от родителей, но потом придется сепарировать от себя))
И тогда точно терапия на годы с сомнительным результатом.
открытия Фрейда были прогрессивными для того времени, и благодаря Фрейду вообще начала развиваться психотерапия, и постепенно начали отходить от варварских методов психиатрии.
Сейчас актуальны другие психотерапевтические методы, в будущем возможно еще более кардинально изменится подход к оказанию психотерапевтической помощи.
Я работаю с тревожными расстройствами и паническими атаками, я знаю, КАК можно избавиться от панических атак за несколько сеансов, даже быстрее, но вот как-то мало кто из клиентов готов к такому опыту. Потому надо намного больше сеансов.
С любым другим запросом +/- так же. Кому-то можно помочь за 7 сеансов, а кому-то и 20 будет мало.
Сейчас актуальны другие психотерапевтические методы, в будущем возможно еще более кардинально изменится подход к оказанию психотерапевтической помощи.
Я работаю с тревожными расстройствами и паническими атаками, я знаю, КАК можно избавиться от панических атак за несколько сеансов, даже быстрее, но вот как-то мало кто из клиентов готов к такому опыту. Потому надо намного больше сеансов.
С любым другим запросом +/- так же. Кому-то можно помочь за 7 сеансов, а кому-то и 20 будет мало.
1
сепарация - это не просто уехать и жить отдельно)
Это прежде всего независимость в суждениях и способность принимать самостоятельные решения.
А не когда сначала решения за него принимали родители, а потом психолог начинает учить жизни)
Какие качественные изменения тогда произойдут в психике у данного клиента? Никаких. Опять избегание ответственности, то есть закрепление симптома. Замкнутый круг.
И когда старый психолог откажется брать ответственность за изменение в жизни клиента, придется искать нового.
Так и ходят от одного психолога к другому и ’никто не может помочь’)
Это прежде всего независимость в суждениях и способность принимать самостоятельные решения.
А не когда сначала решения за него принимали родители, а потом психолог начинает учить жизни)
Какие качественные изменения тогда произойдут в психике у данного клиента? Никаких. Опять избегание ответственности, то есть закрепление симптома. Замкнутый круг.
И когда старый психолог откажется брать ответственность за изменение в жизни клиента, придется искать нового.
Так и ходят от одного психолога к другому и ’никто не может помочь’)
это можно сказать ’резать по живому’.
Кто выживает после такого, тот избавляется от ПА навсегда)) выживает - имею в виду способен вынести интенсивность таких переживаний.
Но я такие методы не люблю, это просто к вопросу, как помочь быстро. Вот так)
А в норме, для того чтобы справиться с таким, нужно накопить достаточно внутреннего ресурса, иногда на это уходит 2-3 сеанса, а иногда намного больше.
Вы не можете пробежать марафон без достаточной физической подготовки, так как или просто не добежите или еще и травмируетесь. Даже если знаете, где финиш.
Кто выживает после такого, тот избавляется от ПА навсегда)) выживает - имею в виду способен вынести интенсивность таких переживаний.
Но я такие методы не люблю, это просто к вопросу, как помочь быстро. Вот так)
А в норме, для того чтобы справиться с таким, нужно накопить достаточно внутреннего ресурса, иногда на это уходит 2-3 сеанса, а иногда намного больше.
Вы не можете пробежать марафон без достаточной физической подготовки, так как или просто не добежите или еще и травмируетесь. Даже если знаете, где финиш.
например, в случае агорафобии ходить по переполненному торговому центру, пока уровень тревоги не нормализуется естественным образом.
На следующий день повторить.
Или альтернатива - ездить с такой целью в лифте, если есть страх замкнутых пространств.
Произойдет габитуация и именно этот симптом уйдет, если конечно будут выполнены все условия, там есть нюанс.
Но в своей практике, я такого смелого встретила аж 1 раз))
Ну и остается открытым вопрос, что делать с тревожностью как личностной чертой, которая и ’породила’ конкретно этот страх. А то есть риск заменить старый симптом новым. Это уже не 1-2 сеанса)
На следующий день повторить.
Или альтернатива - ездить с такой целью в лифте, если есть страх замкнутых пространств.
Произойдет габитуация и именно этот симптом уйдет, если конечно будут выполнены все условия, там есть нюанс.
Но в своей практике, я такого смелого встретила аж 1 раз))
Ну и остается открытым вопрос, что делать с тревожностью как личностной чертой, которая и ’породила’ конкретно этот страх. А то есть риск заменить старый симптом новым. Это уже не 1-2 сеанса)
Вот мне тоже кажется, что если так уйдет страх лифтов, вылезет другой страх.
Это как бороться со сжатым воздухом в пакете, закрывая дыры, через которые он выходит.
Я как тревожный человек знаю, что страхов у меня много, не один.
Но все равно ведь есть глубоко причина тревожности, как вы думаете?
Это как бороться со сжатым воздухом в пакете, закрывая дыры, через которые он выходит.
Я как тревожный человек знаю, что страхов у меня много, не один.
Но все равно ведь есть глубоко причина тревожности, как вы думаете?
нет какой-то одной причины, это всегда совокупность различных факторов, которые и привели в итоге к тому, какой вы являетесь сейчас.
Это то, какое влияние на вас оказывали воспитательные методы родителей, в зависимости от ваших индивидуальных особенностей, от генетической предрасположенности.
Это влияние вашего социокультурного окружения, влияние вашего личного жизненного опыта и наличия в нем различных стрессовых событий и тд.
Одного ругали за четверки, а другого не хвалили за пятерки. И эти разные дети с разным типом воспитания выросли с одинаковым удушающим перфекционизмом.
Это то, какое влияние на вас оказывали воспитательные методы родителей, в зависимости от ваших индивидуальных особенностей, от генетической предрасположенности.
Это влияние вашего социокультурного окружения, влияние вашего личного жизненного опыта и наличия в нем различных стрессовых событий и тд.
Одного ругали за четверки, а другого не хвалили за пятерки. И эти разные дети с разным типом воспитания выросли с одинаковым удушающим перфекционизмом.
Нужно понимать, что наша психическая организация очень устойчива, и потому даже изменения к лучшему, даже прививание полезных привычек даются с трудом.
Если бы это было не так, мы бы как пластилин гнулись под воздействием любого даже незначительного опыта или чужого мнения. А это с точки зрения эволюции не очень успешная стратегия))
Если бы это было не так, мы бы как пластилин гнулись под воздействием любого даже незначительного опыта или чужого мнения. А это с точки зрения эволюции не очень успешная стратегия))
Правильно ли я поняла, что страдающему нужно больше операться на свои ощущения и чувства, чтобы понять что-то и исправить жизнь? Чем на ум и мозги? Так как мозгами можно не так подумать...как есть на самом деле.
неправильно)
Чтобы перестать страдать, надо работать на разных уровнях: на физическом, эмоциональном и когнитивном.
И все это должно приводить к изменениям на поведенческом уровне)
Проблема тревожности как раз в ’неправильных’ мыслях, в тревожном мышлении. Через чувства и ощущения вы задолбетесь с этим бороться) Проще и легче работать с тревожным мышлением, с мыслями. И эффективней.
Если это запросы ’не знаю, чего хочу, все так и не так’, тогда можно заходить через чувства, а не выдумывать что-то из головы.
Видите сколько заморочек)))
Чтобы перестать страдать, надо работать на разных уровнях: на физическом, эмоциональном и когнитивном.
И все это должно приводить к изменениям на поведенческом уровне)
Проблема тревожности как раз в ’неправильных’ мыслях, в тревожном мышлении. Через чувства и ощущения вы задолбетесь с этим бороться) Проще и легче работать с тревожным мышлением, с мыслями. И эффективней.
Если это запросы ’не знаю, чего хочу, все так и не так’, тогда можно заходить через чувства, а не выдумывать что-то из головы.
Видите сколько заморочек)))
1
почему психолог должен говорить именно: - ’вам бы хоть на месяц попробовать жить одному’ или ’вам бы жить пусть даже вместе’ если задаете такой вопрос значит у вас нет оборудования в психологии. это вы со своей колокольни рассуждаете .
Бо за етичним кодексом психолог не має права давати порад клієнту, а тим паче говорити що потрібно робити
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу