Интересует мнение бывшие заядлых курильщиков, может это поможет мне - просто заядлому курильщику)
25
0
Багата уява:))) був серцевий напад, хлопчина зі швидкої побачив пачку на комоді біля ліжка і налякав добре
І все, більше ніколи. 20 років вже. Стаж був 18 років.
І все, більше ніколи. 20 років вже. Стаж був 18 років.
1 раз беременность, 2 раз книга Алана Карра. Хватила на 1 год оба раза. Курю айкос сейчас, мечтаю бросить
книжка )через рік знову захотілось і прочитала початок-кінець і знову кинула .Вже більше 10 років тримаюсь
Прямо як я. У мене тиск піднявся і тахикардія, швидку викликати. Як прийшла до тями, цигарки викинула. 6 років не палю і не тягне, до цього більше 20 років палила з перервами.
1
Це просто допомогла психолог,косвенно. Я якось скаржилася, що багато працюю за ПК, робота сидяча, немає коли робити на роботі зарядку, втомлюється спина. Вона спиталае, що навіть 15 хв немає для розминки. Я стала крутити в мізках, шукати вільні хвилини і... Куриво вкрало вільний час! Передивилася я купу відео на ютьюбі. зрозуміла що є декілька критичних точнок, і щоб позбутися звички треба, щось змінити. Отже кидати треба різко . 72 години організм очищається від дози нікотину, Придумала як себе обхитрити останню цигарку викурила в 18-00, ранком проспала, спішила, вже не було коли купити нову пачку в місті, а на роботі за містом в нас не купити ніде, вихідний день, людей мало, стрельнути немає в кого, так в результаті пройшло 26 годин без нікотину, після роботи додому йшла дорогою, де не було магазину з цигарками, отже вже було 36 годин без нікотину, з дому добу не виходила і т.д і т п і так я витримала 72 години, за цей час вийшов нікотин. І тут почалося найважче бородьба з звичкою. Навіть тему створювала, дівчата підтримували, на 7 й день вже було легше, на 14 й ще краще і так я витримала 21 день, тобто поборола звичку, далі слідкувала щоб не повернутися(період 2 місяці). Не палю третій рік
2
Ответ дляПротея
так разволновалась от вашего сообщения, что аж захотелось пойти стик высосать
Та,чого. Кинути палити легше, ніж кинути пити каву, от де штормило не по дєцкі
Ответ дляПротея
так разволновалась от вашего сообщения, что аж захотелось пойти стик высосать
Головне 72 години протриматись.
1
Так цигарки ще простіше. 72 години, далі лиш звичку побороти, змінити обставини. В мене десь є пачка цигарок захована вдома , але де не знаю , може викинула
1
Перекур,пихала в себя сигареты как ненормальная!Муж пил,я нервничала,много курила.Вроде все наладилось,и курить не лезло,бекала.Муж когда пил по две пачки курил одну за одной.Сейчас тоже не курит
Собиралась ребенка рожать, бросила плюс-минус за год. Ну и у нас на работе очень много курили в конференц-зале, постоянно стояла дымовая завеса. Аж тошнило. ((((
Депрессия и головокружение плюс страх, что потеряю сознание, а у меня 2 детей и муж на войне. Бросила в сентябре. Депрессию ещё не поборола
Курю с 13 лет, начинала в компаниях иногда, потом уже сама начала покупать пачку, мне сейчас 22
Курю уже не сигареты, а табак, бумагу и фильтры сама покупаю и скручиваю машинкой
Пыталась бросить, вышло только на 3 месяца
Курю уже не сигареты, а табак, бумагу и фильтры сама покупаю и скручиваю машинкой
Пыталась бросить, вышло только на 3 месяца
Все, кого я знаю из бросивших курить, просто взяли и перестали в один день. Включая собственного мужа) Без всякой помощи.
Стільки разів вже кидала… і по кілька років не палила, а потім знову повертаюся.
Останній раз кинула палити в 19 році через вагітність. В 22 знову почала
В когось із письменників є влучне висловлювання на цю тему «кинути палити легко, я вже сто разів так робив».
Або ще краще «кинути палити легко, набагато складніше не почати палити знову»
Останній раз кинула палити в 19 році через вагітність. В 22 знову почала
В когось із письменників є влучне висловлювання на цю тему «кинути палити легко, я вже сто разів так робив».
Або ще краще «кинути палити легко, набагато складніше не почати палити знову»
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу