Редисочка• 21 января 2023
Как перестать комплексовать по поводу живота?
После родов диастаз, проблемы с мышцами тазового дна. И плохая осанка после таскания ребенка. Живот "вываливается" просто, тянет на 6 месяц. И периодически меня спрашивают о беременности, или улыбаются, или место уступают и т.д.
Очень на мозги давит.
Стараюсь делать все нужные упражнения, но пока результат не особо виден.
Не знаю, с каким я вопросом. Просто поныть, наверное((((((((
Очень на мозги давит.
Стараюсь делать все нужные упражнения, но пока результат не особо виден.
Не знаю, с каким я вопросом. Просто поныть, наверное((((((((
40
0
Никак, уж точно не смиряться и не принимать, это реально не хорошо выглядит. Работать и работать, все уйдёт.
4
Да, как до родов не будет. Но и пуза такого тоже не будет, чтоб место уступали. Пишу из собственного опыта.
1
После того как мои заровские джинсы 38 размера после родов стали сниматься легко застегнутыми, у меня и живот полностью ушёл. Всё-таки дело обычно в весе
Упражнения на пресс - нет, нельзя совсем, они еще и вниз давят.
Делаю комплекс именно для диастаза и другие группы мышц
Делаю комплекс именно для диастаза и другие группы мышц
Конечно.
Вы каждый день делаете упражнения и правильно питаетесь, а ситуация не улучшается?
У моей сестры долго было пузо небольшое, хотя не толстая была , 167/62.
Племяшка в 3 года мне по секрету говорила,что у мамы в животике лялечка.
Стала заниматься, с тренером, сейчас хорошо выглядит.
Вы каждый день делаете упражнения и правильно питаетесь, а ситуация не улучшается?
У моей сестры долго было пузо небольшое, хотя не толстая была , 167/62.
Племяшка в 3 года мне по секрету говорила,что у мамы в животике лялечка.
Стала заниматься, с тренером, сейчас хорошо выглядит.
Носите утягивающее белье, оно и диастазу даст дополнительную поддержку и сделает фигуру более стройной визуально
Пропадет, у меня тоже диастаз после родов, как достигла 50 кг живот плоский, да, видно расхождение мышц, но ничего не выпирает вообще
1
Я 56/160, займаюсь, всі групи м’язів в тонусі
Все одно вивалюється живіт
Діастаз не зникне від похудання
По темі-коригуюча білизна
Все одно вивалюється живіт
Діастаз не зникне від похудання
По темі-коригуюча білизна
1
После беременности 9 месяцев туда, 9 обратно все становится в норму.
Потом,чтобы улучшить, надо приводить себя в форму, само по себе оно не улучшится.
С возрастом и тяганием тяжестей проседают позвонки, появляется сутулость, холка, позвоночник искривляется, не только живот обвиснет, но и грудь, и шея вперед едет, и подбородок второй и брыли обвисают.
Нужны постоянно физупражнения на осанку, фитнес, массажи.
А иначе с каждым годом будете превращаться в бабу шире и пузатей
Потом,чтобы улучшить, надо приводить себя в форму, само по себе оно не улучшится.
С возрастом и тяганием тяжестей проседают позвонки, появляется сутулость, холка, позвоночник искривляется, не только живот обвиснет, но и грудь, и шея вперед едет, и подбородок второй и брыли обвисают.
Нужны постоянно физупражнения на осанку, фитнес, массажи.
А иначе с каждым годом будете превращаться в бабу шире и пузатей
1
Вот я 60 кг при таком же росте.
А где сестра нашла тренера нормального? А то я пошла было, и пытались сразу прессом и весами нагрузить
А где сестра нашла тренера нормального? А то я пошла было, и пытались сразу прессом и весами нагрузить
И окончательно добьет мышцы тазового дна. Если давлению некуда будет деваться, то начнет давить вниз
Диастаз вправами не приберете. Це треба зшивати. Підтримуючу білизну. Вам до гінеколога та на реабілітацію, щоб підібрали вправи щодо ваших проблем. Не вдумайте прес качати , ще більше діастаз розійдеться і живота тільки збільшитися.
1
У нее женщина тренер была, взрослая уже. Сама с такой проблемой столкнувшаяся и на этом специализирующаяся, восстанавливала фигуры женщин после родов.
Мы с востока, сейчас все выехали.
Мы с востока, сейчас все выехали.
Меня парень гнобит за то что живот выпирает после еды и вечером! Я представляю как бы он меня обижал если бы у меня такое было как у вас, надо бросать его.
Знаю, что вообще первые месяцы не было никаких упражнений на пресс, ни на боковые мышцы, ничего.
На позвоночник и укрепление мышечного корсета спины все было построено первое время.
На позвоночник и укрепление мышечного корсета спины все было построено первое время.
Как это видно? Простите за глупый вопрос, только что смотрела через Гугл, но там эти картинки 
Мне 45 лет, двое взрослых детей, растяжек на животе нет
или что то я не то пишу?
Мне 45 лет, двое взрослых детей, растяжек на животе нет
или что то я не то пишу?
Ответ дляКрасавица писяная
Как это видно? Простите за глупый вопрос, только что смотрела через Гугл, но там эти картинки
Мне 45 лет, двое взрослых детей, растяжек на животе нет или что то я не то пишу?
Мне 45 лет, двое взрослых детей, растяжек на животе нет
или что то я не то пишу?
Да,вы пишите не то
.диастаз вполне может быть и без растяжек, так же как и растяжки без диастаза. Кстати, для того,чтобы заработать диастаз , рожать не обязательно, он бывает и у мужчин
.диастаз вполне может быть и без растяжек, так же как и растяжки без диастаза. Кстати, для того,чтобы заработать диастаз , рожать не обязательно, он бывает и у мужчин
1
Ответьте мне на один вопрос: диастаз будет более выражен у женщины без лишнего веса или с лишним весом? По моему ответ очевиден.
Я вам говорю что живот, как на 7 месяце беременности у меня был при весе 47 кг. Очевидно, что основная причина не в лишнем весе.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу