люблю_тортики• 23 января 2023
Холестерин, аналіз. Хто розбирається?
До лікаря не скоро потраплю
13
0
Это высокий, риск по сердечно-сосудистым заболеваниям. Что дальше больше зависит от Вас, сможете взять себя в руки и соблюдать диету, заниматься спортом, наладить работу печени, будете жить без таблеток и дольше, не сможете - тогда токсичные статины пожизненно. Или 3й вариант, оставить всё как есть до момента Х.
Все хорошо в целом
Мало хорошего холестерина, липопротеиды высокой плотности низкие
Доганяйте- рыба, авокадо, лмега жиры, можно селедку.. оливковое масло, льяное.
4.2 плохой холестерин в пределах нормы. И индекс.
Короче, кушайте хорошие жиры
Мало хорошего холестерина, липопротеиды высокой плотности низкие
Доганяйте- рыба, авокадо, лмега жиры, можно селедку.. оливковое масло, льяное.
4.2 плохой холестерин в пределах нормы. И индекс.
Короче, кушайте хорошие жиры
Я би не сказала, що все ок(
Спробуйте дієту, якщо до лікаря ніяк і перездайте місяців за три аналізи. Якщо показники не покращаться- до лікаря
Спробуйте дієту, якщо до лікаря ніяк і перездайте місяців за три аналізи. Якщо показники не покращаться- до лікаря
Катастрофи нема, трішки перегляньте харчування. Не їжте жареного, копченого, жирного…і все буде ок
2
Плохого холестерина не существует. Это просто демонизация ЛПНП с целью парить больше статинов, а не решать проблему воспаления в организме.
У вас очень высокий триглицериды...
Чем их меньше - тем лучше.
Убирайте из питания быстрые углеводы полностью, остальные сильно сокращайте.
У вас очень высокий триглицериды...
Чем их меньше - тем лучше.
Убирайте из питания быстрые углеводы полностью, остальные сильно сокращайте.
1
Ваше Лнпг
Липопротеиды низкой плотности
Это плохие жиры. Кушайте хороших больше. А страшного ничего нет
Липопротеиды низкой плотности
Это плохие жиры. Кушайте хороших больше. А страшного ничего нет
Странные референсы
Но вам надо убрать плохие жиры- углеводы- гуглите и добавить хорошие жиры
Через 3 мес пересдадите
Еще у женщин 40-45+ холестерин растет перед менопаузой.
Но вам надо убрать плохие жиры- углеводы- гуглите и добавить хорошие жиры
Через 3 мес пересдадите
Еще у женщин 40-45+ холестерин растет перед менопаузой.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу