бЭйбА• 23 января 2023
Кто часто худеет или всегда на пп, как вы поступаете в праздники?
Я решила взяться за питание, села на пп.
Сижу несколько дней, но у лучшей подруги день рождения в среду и она зовёт только меня, поэтому я не могу в стороне отсидеться без алкоголя и вредной еды.
И получается все мое пп на смарку пойдёт.
Что делать?
Сижу несколько дней, но у лучшей подруги день рождения в среду и она зовёт только меня, поэтому я не могу в стороне отсидеться без алкоголя и вредной еды.
И получается все мое пп на смарку пойдёт.
Что делать?
18
0
ну сейчас можно расписать вам чтобы вы выпили 1 бокал красного сухого и закусили сырком с фруктами и овощами и все но....отметьте нормально без тараканов в голове потом продолжайте свое ПП дальше.
7
До того, как я стала тоже худеть, у подруги на празднике встретила девушку. Так вот она в отличии от всех нас не обжиралась)) выпила пару бокалов вина и ела как птичка, но была веселой, активной и общительной
1
От одного дня ваше пп никуда не денется, а хорошее настроение это вообще залог всего, так что не забивайте себе голову и хорошенько повеселитесь)
1
Праздники - читмил. Перед праздниками меньше ем. Но я не худею, поддерживаю вес и пп. Когда худела, год вообще ничего себе не позволяла😭 на праздники ела салат или не ела вообще (перед застольем кушала), спиртное кстати не пила(((( вспомню-вздрогну
пусть это будет чит милом. нельзя себе постоянно все запрещать, а то сорветесь. если сильно хочется себя ’наказать’, можете устроить разгрузочный день. но в принципе если вы просто дальше будете придерживаться ПП, то ничего страшного
1
Я по жизни сижу на ПП, но в праздники могу поесть все, что захочется. Праздники ведь не каждый день. А потом опять ПП.
1
Я вобще не понимаю смысл этого вашего пэпэ, если это считай что диета. Есть нужно в меру, тогда и поправляться не будете.
1
З´їсти на пів тарілки менше і все.І навіть торт можна спробувати, лиш не цілий кусок, а половину. ПП це про міру в першу чергу.
Я завжди на пп. На свята прийду поздоровкатися, нічого істи-пити не буду. Мені від одного зриву вже погано стане.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу