Жынси_на_флиси• 11 февраля 2023
Вчера съела на 3500 калорий..
Так тяжко было.. голова аж болела.. с тревогой сплю что набираю вес.. и обещала себе всё не буду больше переедать. утром проснулась позавтракала ну и вот где мои вчерашние мысли? опять хочется всё сожрать...на кухне лежат шоколадки...печенья вкусные 3 пачки.. батончики. И не одно хочется так другое. вот наемся печенья, завтра уже захочется другого булочек например....... как есть в меру?((
показать весь текст
49
0
Я пью воду и она отлично работаем на перистальтику тоже. Запора нет. Во всяком случае, можно клизму сделать в таком случае. Эффект на овощах и воде совсем разный. На овощах это просто низкий калораж, а на воде - лечебное голодание и омоложение.
На овощах придется неделями сидеть, а эффекта не будет такого как от чистой воды.
На овощах придется неделями сидеть, а эффекта не будет такого как от чистой воды.
1
Я нормально питаюсь, белок дает сытость, и запихнуть в себя сколько мяса за сутки, это нужно привыкнуть! Углеводы легко
А ну это хорошо. А как вы переносите эти дни? Дома сидите или ходите куда? Голова не кружится не болит?
Слабость, спать хочется. А так дома практически. Вчера может на 10000 шагов прошлась. Но по морозу не очень(( Ничего не кружится. Голова чуть болит, но это из-за другого. У нас в Запорожье вчера был сильный обстрел, какого не было за все время войны. Из-за этого поспала всего два часа и проснулась от взрывов. От такого внезапного пробуждения заболела голова. И до сих пор немного болит.
Я лактозу не ем. Мясо, яйца, бобовые. Это проблема сьесть столько белка. Учитывая, что грудку каждый день не охота есть
Рыба, морепродукты, уже давно есть безлактозные продукты, ту же грудку можно готовить мнодеством способов.
И вы так мне и не ответили. Вы пишете Это проблема сьесть столько белка. Я еще раз спрашиваю, столько это сколько?
И вы так мне и не ответили. Вы пишете Это проблема сьесть столько белка. Я еще раз спрашиваю, столько это сколько?
Ого, ну это очень много вы считаете. Это для спортсмена мужчины, который полдня в спортзале цифра. Вам врач такую норму вывел? Вы себя просто убьете. Подагра, мочекаменная, суставы, почки, печень бедная. Чужеродный белок очень вреден! Строго дозировать надо! Самодеятельность тут не катит. Я на 0.8 сижу.
Но хорошо, пускай так, 100 грамм белка в сутки, не понимаю, почему вам так сложно их набрать.
Если вы на таких завышенных показателях, значит вам худеть не нужно, ограничений по калориям у вас нет. В чем проблема?
Но хорошо, пускай так, 100 грамм белка в сутки, не понимаю, почему вам так сложно их набрать.
Если вы на таких завышенных показателях, значит вам худеть не нужно, ограничений по калориям у вас нет. В чем проблема?
1
Еще не выхожу)) Чувствую себя прекрасно. Первые два дня тяжело, вернее второй (к одному я привыкшая). На третий день отлично себя чувствую и вообще нет чувства голода. Планировала завтра выходить из голода, но думаю, может до 7 дней дотянуть)) 4 уже есть. П.Брегг рекомендует именно 7 дней для очищения, детоксикации и омоложения организма.
Вчера читала, что некоторые голодают по 30, 45 и даже 90 суток
Вчера читала, что некоторые голодают по 30, 45 и даже 90 суток
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу