Я одна такая? Мучаюсь с едой

Ну вы прям подсчитали вырванные калории

Взять себя в руки и Поставить цель или влюбиться)
Это то что мне помогает

Совет: спите больше, капайте себе валерьяночку и ложитесь баиньки часов в 9. За неделю организм привыкнет не жрать ночью. Проверено на себе

перестать сидеть на диете и начать есть нормально, от того, что организм хочет есть, когда вы его кормите, он откладывает про запас жирок, думая, что снова его будут морить голодом. Кроме изжоги вы запросто заработаете себе различные проблемы с жкт, ногтями, волосами и кожей. Это того стоит?

у меня идея для бизнеса: тюрьма для обжирающихся бесхарактерных жирух. Чтобы их за их же денюшки держали под строгим круглосуточным надсмотром и кормили здоровой пищей.

у человека нет радости в жизни кроме вкусной жрачки. там жизнь менять нужно, а вы про еду

Я такого еще не слышала, чтобы до полуночи ждать, чтобы обожраться типа уже за следующий день)
А чего вы до полуночи спать не ложитесь?

Да , нет. Потому что моя жизнь дно

У человека, сколько я вижу, уже идет установка - завтра день опять скучный, опять голодная...
Сначала нужно наладить питание. Не перекусывать, а нормально кушать, ночью не захочет кушать. Когда будет не голодная, тогда и настроение поменяется и отношение ко всему. Начинать надо именно с этой точки.

Так всегда ложусь) давно уже

Больше всего поразило: просыпаюсь в 12-13.
Вы не работаете?
Тогда устройтесь! Эта дичь пройдет

Работаю удаленно

Автор, опишите, как вы едите, начиная с утра. Или вы с 11 дня кушать начинаете? Что едите, как едите (наедаетесь или потом перекусываете постоянно)?

Ем по разному потому что веду подсчёт калорий. Ночью получилось так: гречка грамм 200 , 4 котлеты куриные не маленькие , два куска хлеба , мороженое полторы тарелки , стакан молока((( вырвала сразу же всё до конца(впервые так сделала) ну и завтра планирую сьесть омлет/паштет и выпить какао.

Забудьте про калории. Вы человек умственного труда. Мозгу и телу нужна энергия. Энергию дают движение (спорт, танцы, езда на велосипеде, роликах, бег, йога, плавание - что угодно) и еда. Еда. Вкусная. Полноценная. У вас график жизни сдвинут по вашему желанию или он зависит от часового пояса и других людей? Если только от вас, то надо менять. Утром встали, выпили какао с омлетом и паштетом, скушали тост. Иииии занялись танцами! Включайте музыку, которая нравится, поднимает настроение и танцуйте, как умеете. Эндорфины радости нужны мозгу для того, чтобы плодотворно работать. Танцуете, скажем, час. Разными стилями. Или в теннис поиграйте. Попили воды. Приняли душ. Поработали. В обед нормально поешьте, без подсчета калорий. Поработайте. Нормально поужинайте. И идите на улицу. Гуляйте. Дышите воздухом. Пришли, выпили чаю с чем-то вкусным и через час спать. Меняйте режим. Вы понимаете, я написала образно, все зависит от того, в Украине вы или нет. Если в Украине, то с прогулками сложно. Но вам нужно добавить активности. Ну и могу дать рецепт салата, который я делаю. Трава травой, но он очень сытный получается. Основа - любой салат, с рукколой, шпинатом, просто листья салата, микс - любой. Далее берем бекон, резанный кубиками (или сами режем), кубики малюсенькие, если бекона нет, добавляем лыко индюка или курицы, тоже мелко порезанное. Добавляем микс семечек , орехов и изюм. У меня это очищенные семечки подсолнуха, тыквы, орехи миндальные. Солите слегка и поливаете маслом. В идеале, масло авокадо, но подойдет любое.

А есть подобные заведения. Идея огонь сама по себе

О, это идея моей бабуленьки!

Если дождитесь в 12 ночи, то перенесите ночную еду на 21.00, после ничего не ешьте. Утром, как проснулись съеште вкусной овсянки. Переходите на 5разовое питание.
Я вот так сидела на диете:

Автор, вы едите много калорий в малом объеме, надо наоборот.
Какао калорийное, лучше вкусный компот. Амлет без молока запечённый в духовке, можно с помидорами. На завтрак овсянку плющенную кипятком залитую, меда, пару листиков яблока-груши и корицы.
Ни в коем случае не рыгать!!! Съели больше, значит нужно больше прогуляться, хотьба или быстрая хотьба под веселую активную музыку в наушниках самое оно.

Добавить в жизнь других развлечений и занятий, кроме жратвы. ’Скучный день без еды’ - это же просто читать больно.

’вырвала завтра их сьем в обед’ це треш

Я только беременной ела ночами))

У вас проблемы с головой

Це не треш. Це рпп. І як наслідок - початок булемії.

Ви одна така, це психіатрія, йдіть до спеціаліста, бо закінчиться погано.

Найдите занятие.
Сейчас очень рекомендую волонтерку, где руками помочь нудно. При чем любую - животным, военным, детям, переселенцам.
К нам многие приходят с такой проблемой (жизнь боль)- через неделю проблемы нет или она не актуальна.

И ещё - моя племянница таким образом жизни за пол года заработала себе необратимое заболевание. Сейчас с инвалидностью молодая девушка. И на препаратах.
Оно Вам надо?

Да, есть такое.
Как-то называется Сосновый бор что ли.
Под Киевом.

сама влучна відповідь,нажаль

О, нужно пересмотреть ’Фантоцци против всех’

Автор,ви не одна така,в мене також такий режим ,життя без радості в житті.Результат ,плюс 15 кг за рік,це жахливо