ДелайКак_Я• 15 февраля 2023
Как рассчитовать калории и сделать Сатой меню
Пожалуйста, подскажите,хорошего диетолога с разнообразным и хорошем меню?? Или как самой сделать меню? Это реально? Может у кого есть на 1400 калорий ? Мой диетолог меня подвел … тк я не захотела взвешиваться каждый день , считаю это не разумно , взвешиваться нужно 1 раз в неделю , тк мотивация будет на нуле . Она меня уже на 2 день начала спрашивать сколько я вешу ? Или я не права?
6
0
Я взвешиваюсь утром всегда. Смотрю показатели (у меня смарт весы). Меня это как раз очень организует.
Не знаю, что там такого делают диетологи. У меня всё делает fatsecret.
Не знаю, что там такого делают диетологи. У меня всё делает fatsecret.
1
Що ви самі не можете меню собі скласти? Те що любите в межах калорій. Ніхто ж не знає ваші смаки
зважуюсь пару разів на тиждень, це мене мало хвилює, об´єми важливіші.
зважуюсь пару разів на тиждень, це мене мало хвилює, об´єми важливіші.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу