12 галюцинаций• Изменено 18 февраля 2023
Обращался ли кто то к диетологу?
Девочки, вы все знаете, есть опыт здесь разный. Подскажите, обращался ли кто то к диетологу, будет ли результат? Или лучше купить марафон по похудению? Кто что практиковал? Заранее всем спасибо!
показать весь текст
57
0
Зависит же от изначального веса
Да и не похудение 2 кг,а просто ушла жидкость .
И кг в месяц мало
Да и не похудение 2 кг,а просто ушла жидкость .
И кг в месяц мало
Я брала Инд сопровождение. Мне очень понравилось. И я и диетолог были как одна команда и на все сто выполняли свои обязанности
Мне противопоказан спорт
Только ходьба ,хожу ежедневно
Ну я на эутироксе постоянно уже 8 лет
До этого была с перерывами на нем
Только ходьба ,хожу ежедневно
Ну я на эутироксе постоянно уже 8 лет
До этого была с перерывами на нем
Ответ дляКопирайторша
Я тоже считаю с фат сикрет, мне он поставил 1600, но я не съедаю - мне много 
Интересно, что Вы едите, что не съедаете 1600 калорий?
Вообще-то, каллории даже в воде есть. Вы просто сами не знаете сколько в сутки наедаете. 1200 кал.-это минимум для человека.
1
Просто для себя интересно - откуда калории в воде? И калории чего там- белка, углеводов или вообще жира?
1
Не во всей,конечно. Например, в воде с газами 40к. Просто чай,даже без сахара, примерно 50к. И т.д. Человек, ничего не делая, просто лежа на диване весь день, сжигает в среднем 1200 кал.в сутки. Поэтому если бы Вы сьедали меньше, то у Вас бы уже дистрофия была, в лучшем случае. В худшем начали бы отказывать органы. 1200 к.-считается жесткой диетой для человека,который просто погулять на пол часа в день выходит. Почему Вы решили, что не сьедаете 1600? При чем здесь мучное, сладкое и подобное? Обычный орахис по калорийности равен булочкам. Чтобы сьедать не больше 1200к, нужно сьедать, НАПРИМЕР, в день вареную рыбу 500 грамм (это примерно полтора среднего хека)+2 чая+гречка несколько ложек+самый простой салат до 500 грамм - ВСЁ. Сьедите кусочек сыра, или банан, или йогурт, или просто пару орешков - и считайте, что уже наели 1600к.
1
Что там в голове должно быть, чтобы сидеть на ФОРУМЕ в ОБЩЕЙ теме и писать ’идите,отстаньте’ и т.д.
Выйдите с сайта, все от Вас отстанутНе нравится реплика-идите мимо и в лес
Выйдите с сайта, все от Вас отстанутНе нравится реплика-идите мимо и в лес
2
Ответ дляДуболом
Что там в голове должно быть, чтобы сидеть на ФОРУМЕ в ОБЩЕЙ теме и писать ’идите,отстаньте’ и т.д. Выйдите с сайта, все от Вас отстанутНе нравится реплика-идите мимо и в лес
Выйдите с сайта, все от Вас отстанутНе нравится реплика-идите мимо и в лес
Удалено администрацией...
Я лет 6 назад села на Дюкана, своим готовила отдельно, себе отдельно, результат был потрясающим. А потом я постепенно перешла на общий семейный стол. И все…
Сейчас даже дня Дюкана не выдерживаю , вот ищу что бы наладить питание на всю жизнь
Сейчас даже дня Дюкана не выдерживаю , вот ищу что бы наладить питание на всю жизнь
Да, главное наша проблема,это переедание и большие порции. Поэтому для себя я нашла оптимальный вариант, считаю калории. Хотя ещё в том году меня это сильно раздражало
1
Спасибо Ваш опыт!
Подписалась в инсте на диетолога ( выше рекомендовали) сегодня завтракали все в семье по моему :) и сразу все внесла в таблицу.
Вобщем, включаю голову , главное не сдаваться.
Спасибо вам всем за примеры и советы!
Подписалась в инсте на диетолога ( выше рекомендовали) сегодня завтракали все в семье по моему :) и сразу все внесла в таблицу.
Вобщем, включаю голову , главное не сдаваться.
Спасибо вам всем за примеры и советы!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу