пьЯНА• 01 марта 2023
До тих хто бухав
Це край
Розумію, якщо не зупинюсь це буде дно
Через день пляшка вина, накриває депресія
Коханий на нулі
Поділіться історією як перестали пити?
В мене відчай
П´ю рік 😭
Розумію, якщо не зупинюсь це буде дно
Через день пляшка вина, накриває депресія
Коханий на нулі
Поділіться історією як перестали пити?
В мене відчай
П´ю рік 😭
показать весь текст
97
0
Просто взяти і перестати. Одним днем. Ніяких - ’тільки бокальчик’ або ’ я тільки корок понюхаю’. Ну, і в психотерапію вам би, краще в КПТ - бо вам треба вчитися справлятися зі стресом і тривогою.
Шо Я прочитала? Нащо паспорт на нулі?
По темі, сама хочу кинути. Не п´ю постійно, але тормоза нема. От сьогодні бахнули по 100 гр віскаря, всі по домам спатки, а я знаю, що в мене є ще і хочу ще. Люблю лише міцний алкоголь, вино, шампанське і т.д. не п´ю.
По темі, сама хочу кинути. Не п´ю постійно, але тормоза нема. От сьогодні бахнули по 100 гр віскаря, всі по домам спатки, а я знаю, що в мене є ще і хочу ще. Люблю лише міцний алкоголь, вино, шампанське і т.д. не п´ю.
Я там підредагувала і додала про строки. Я дуже швидко зрозуміла, що мені не ок. Тобто все починалось з рюмашки коньячку, а закінчилось пляшкою. Це я так собі невроз ’лікувала’. ;) Якщо людина реально розуміє, що їй не ок, а автор розуміє - вона кине. В автора (як і у мене в час мого штопору) є конкретна причина. Автор має навчитися справлятися зі стресом і тривогою без бухла, інакше - так, нічого не вийде.
Каждый вечер садитесь и пьете что-то безалкогольное. Читаете, занимаетесь чем-то, пока не захочется сильно спать. Ложитесь и спите. Так на следующий день и дальше. Для начала, я бы оставила алкоголь раз два в неделю, чтобы не резко и без срывов.
2
Косметологические процедуры нравятся? Уходите в ту степь, масочки, массажи, пилинги у косметолога.
1
Так я і написала сюди перший раз, хочу ще зранку почитати
Так зараз я пьяна і в жахливому стані
Моральному
Страшна депресія
Так зараз я пьяна і в жахливому стані
Моральному
Страшна депресія
Вы просто вечером пьете винцо под фильм? Или нажираетесь в зюзю и утром ползете с перегаром? Я на выходных тоже выпиваю. Бывает с подружками нормально так наклюкаемся, а бывает просто выпью для расслабления. Меня это не коробит вообще. Сейчас время такое, ’депрессивное’. Кстати, раньше пила намного больше. Алкашкой не стала, ТТТ, когда нужно больше и больше дозы. Короче, если вас это волнует, то не покупайте алко и не пейте. Если расслабляет и ’с умом’, то почему бы и нет? 
Значит у вас достаточно денег. Хотя, пить и курить можно и копеечное. Сужу по себе, сейчас бутылку вина за 300грн уже на 2 раза растягиваем, по пятницам, но хочу завязать.
Найдите другие радости. Иначе не спрыгните.
Найдите другие радости. Иначе не спрыгните.
Депресія бо пили? Якщо воно як компот пішло, то чому огида на себе? Тут щось з самооцінкою типу себе не любите і кожного дня доказуєте собі... За ці гроші, що втрачаєте на вино можна классно привести себе до ладу за допомогою догляду за собою... Якраз до зустрічі з коханим.
Завтра встаньте, и проанализируйте свое состояние. Что вам дало сегодняшнее пьянство, стоило ли оно того, получили ли вы хоть каплю облегчения, какие были у вас мысли под алкоголем и тд. Автор, искренне вам желаю осознать, насколько вам становиться морально хуже от алко и с легкостью бросить эту дурную привычку
Автор, все у вас будет хорошо. Медицина вас поддержит. Лучше первое время засыпать со снотворным, но без алкоголя. Донормил себе купите, как тяжёлую артиллерию. Вечером накатит желание выпить - вы таблеточку Ам и спатоньки. Через неделю попробуете засыпать сами. Все получится.
Ответ дляА я на шпагате
Вы просто вечером пьете винцо под фильм? Или нажираетесь в зюзю и утром ползете с перегаром? Я на выходных тоже выпиваю. Бывает с подружками нормально так наклюкаемся, а бывает просто выпью для расслабления. Меня это не коробит вообще. Сейчас время такое, ’депрессивное’. Кстати, раньше пила намного больше. Алкашкой не стала, ТТТ, когда нужно больше и больше дозы. Короче, если вас это волнует, то не покупайте алко и не пейте. Если расслабляет и ’с умом’, то почему бы и нет?
Ну в зюзю ні, в нас 2 дітей я шифруюсь
Тим паче я одна, тільки вони за двері після уроків я ’ розслабитись’
Тим паче я одна, тільки вони за двері після уроків я ’ розслабитись’
Сначала не запрещать себе , а увеличить периоды без алкоголя, выделите себе 1 день в неделю для вина , потом со временем 1 день в 2 недели, и так далее
Замініть на дієві ліки несумісні з алкоголем, невропатолог чи психотерапевт призначить. Коли стресс, виділяється адреналін, на те щоб зробити якісь дії, щоб позбутися його, (втекти від вовка в природі, наприклад) інакше він накопичується в тілі. Потрібно робити якісь фізичні дії, поприсідати наприклад, пострибати але так щоб втомилися трохи. А якщо почнете тренування на все тіло, кожного вечора, то самооцінка підніметься, по перше від гарного вигляду і самопочуття, а також від того, що Ви Молодець дбаєте про себе.
1
Депресія через інтоксикацію, знаю, сама так рік прожила, тому взялась за себе бо вже почувалась надто зле... пп харчування, скасувала вино і через тиждень почувалась бодрічком...але засипати важче стало без вина
А як щодо анонимних алкоголіків? Я з другою проблемою у 12-кроковій програмі, багато слухаю спікерських на ютубі -люди одужують.
В мене до речі є проблема з алкоголем, я донька алкоголіка, і моя сестра померла від алкоголізму, хоча ніхто не здогадувався, просто тихо спивалась наодинці і все.. В мене це якось більш кероване, поки що у всякому разі , Я побачила ,що дуже отікаю зранку і кинула пити взагалі...А так звичайно звернулась б по допомогу.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу