на сколько вам удавалось похудеть за месяц-два? при домашнем спорте и соблюдении дефиците калорий)
3
0
А какая разница на сколько? Разве в цифре на весах вся суть? Нет. 100 кг - это нездоровый человек по-любому. 60кг - это человек, который контролирует свое питание и образ жизни, соответственно, чувствует себя намного лучше.
1
За 2 месяца ушли 6 кг. Интервальное 16 на 8 и калории 1200 в день. Но не была толстой 56 кг при росте 160см
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу