Прсоветуйте как приучить себя не есть после 18:00?

Question

Бабульція• 19 марта 2023

Прсоветуйте как приучить себя не есть после 18:00?

8 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Що зробити, щоб вийти з плато? +28 Как перестать хотеть много есть? Чувство, что всегда голодная +49 Сніданок на схудненні 75 +154 Обязательно ли готовить вкусно? +16 Как вы справляетесь с желанием быстро перекусить в стрессовых ситуациях? +14 Сніданок на схуднкнні 71 +34 Кто-нибудь пробовал веганские заменители молока? Какой из них лучше? +11 Съесть кг черешни за день, это нормально или много? +59 Что обязательно едите летом? +19 Как заставить ребенка есть овощи? +16

Сейчас читают!

Без воды и канализации выжить сложно 2+392 Тотальное невезение в жизни. Когда просвет?28+3628 Хуже уже не будет или все таки будет?+341 У кого нет детей., но вы очень хотели, как вы справились? Как долго плакали?3+313 Что означает такое поведение у мужчины?2+302 Выехать в Германию в ноябре 3+303 Як мені пособіє цього місяця навпіл врізали 20+2820

Answer 1 · 2023-03-19T10:50:58+02:00

Пригаю-цибаю• 19 марта 2023

1

Просто не йти на кухню після 18. Два тижні протримаєтесь, то звикнете, потім і не хотітиметься.

Answer 2 · 2023-03-19T10:51:15+02:00

МЧСница• 19 марта 2023

2

А зачем? Я ужинаю в 19-19.30, ужин питательный. Вес держу. Дело в дефиците калорий.

Answer 3 · 2023-03-19T10:56:16+02:00

Сила волі. І стимул - подобатись собі і чоловіку.щоб не соромно було роздягнутися.
Зашила рот і все. З січня 4 кг втратила на одній відсутності вечері.
Не вечеряю і все.або салат з купусти і яйце

Answer 4 · 2023-03-19T10:56:54+02:00

ИзЮмрудная• 19 марта 2023

4

Поужинали и пошли почистили зубы.
Мне так лет 20 помогает.
Будешь есть?
Нет, я уже зубы почистила.

1

Answer 5 · 2023-03-19T11:02:20+02:00

Юсия• 19 марта 2023

5

Если холодильник будет пустой после 18.00, вопрос отпадет сам по себе

Answer 6 · 2023-03-19T11:06:51+02:00

Папина дочка• 19 марта 2023

6

Я пила) если голод чувствовала

Сладкий чай с молоком
Тёплая вода с медом-лимоном
Капучино

1

Answer 7 · 2023-03-19T11:10:15+02:00

Кредитная• 19 марта 2023

7

Если есть цель,то легко. Я не ужинаю уже лет 15 точно,это помогает удержать вес, но в,,праздники,, разьедаюсь и привет +2-4 кг

1

Answer 8 · 2023-03-19T11:20:32+02:00

После 18 пить только . Можно первые дни яйцо сьесть. Огурец свежий. Сок томатный я часто пью после 18. Он с мякотью. Йогурты. Обычно после 18 годод мнимый , не настоящий. Утром встаешь и есть не хочется.
Надо вот хаставить себя и войдет в привычку.

Прсоветуйте как приучить себя не есть после 18:00?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!