Техпаспорт на медузу• 20 марта 2023
Зайва вага у дітей
Дитина. 4 роки. Починає стрімко набирати вагу. Аналізи на цукор- норм.
Приблизний раціон: 2 яйця, грам 300плову, 2 скибочки хліба, склянка молока, грам 50 вареної ковбаси...Інколи- солодка газована вода та цукерки.
Приблизний раціон: 2 яйця, грам 300плову, 2 скибочки хліба, склянка молока, грам 50 вареної ковбаси...Інколи- солодка газована вода та цукерки.
показать весь текст
69
0
Автор, шукаємо вихід з положення ) наприклад, домашня шаурма. Самі приготуйте м´ясо, овочі туди, соус зі сметани. Всі діти люблять шаурму. Ось таким чином можете туди сховати і м´ясо різне, і овочі.
Грайтесь з супами. Овочеві супи, не треба рис в супі + рис в плові. Це забагато рису. Правильно тут написали про булгур. Макарони можуть бути корисні теж - тверді сорти пшениці чи з кукурузяної муки. Запікати картоплю по селянськи - теж всі діти люблять, крім того картопля в лушпинні багата на калій. Суп-пюре, куди можна додати безліч овочів різних. Карптопляне пюре з гарбузом. Сирники, запіканка.
Грайтесь з супами. Овочеві супи, не треба рис в супі + рис в плові. Це забагато рису. Правильно тут написали про булгур. Макарони можуть бути корисні теж - тверді сорти пшениці чи з кукурузяної муки. Запікати картоплю по селянськи - теж всі діти люблять, крім того картопля в лушпинні багата на калій. Суп-пюре, куди можна додати безліч овочів різних. Карптопляне пюре з гарбузом. Сирники, запіканка.
2
Максимум, 5 яєць на тиждень
І , цікаво, я їла яйця зі шкварками+хліб кожного дня. Дитя 90.
Або хліб+масло+ варення + солодкий чай
І була тонкою, гонкою, прозорою...
І , цікаво, я їла яйця зі шкварками+хліб кожного дня. Дитя 90.
Або хліб+масло+ варення + солодкий чай
І була тонкою, гонкою, прозорою...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу