Счастье зависит от физиологии человека?

я чаще всего думаю что рано или поздно окажется что чем-то болею так как мыслю пессимистически всегда

ну всі зараз з цим віт Д носяться..Ну пішла здала- все ок
біля 90 десь
феритин в мене завжди невисокий...Десь 25 зараз. Не дуже критичний.
ТТГ 2,9. Знавці кажуть - це багато, треба 2! А коли питаєш - вже треба приймати гормон? Ні, не треба...Треба коли 5-8 і вище.
І шо тоді приймати?)

Чем же вы болеете?)))

я чаще всего думаю что рано или поздно окажется что чем-то болею так как мыслю пессимистически всегда

Я майже схожа з вами. Допомагала тільки постійна зайнятість. Війна забрала цю можливість. Не знаходжу у чужій країні де себе реалізувати і від цього ,,настрій,, на 0

ну чем-то ужасным
у меня ж унылое мышление...

А если вы в ожидании болезней проживете лет так 85,ничем так и не заболеете,а тут бац и старость?)не жалко будет годиков потраченных на ожидания?)))

Забагато негативної енергії накопичилось всередині. Духовний розвиток Вам в поміч, енергетичні чистки.

да, часто пытаюсь себя переделать вспоминая слова подруги..
что-то типа - Что-то плохое случится в любом случае, потому нужно хоть щас пожить счастливо или весело.
Но не получается себя переделать...

У нее так и случилось, плохая болезнь, война, операция, но до этого она делала что хотела.

То есть я понимаю все головой, но не могу. Страх за то что я вот что-то такое начну делать...жить например спокойно, потеряю некий контроль за происходящим и ...сразу же хренец подкрадется незаметно.

Это как,у вас ужасная болезнь и нет симптомов?)))

енергетичні чистки - це що?

ну...оно как-бы не особо смешно
бывают и бессимптомные заболевания
обнаруживают потому и поздно

Но речь не об этом а о моем мышлении

Почему с вами что то плохое должно случиться?)))выйдите прогуляйтесь,сходите в салон красоты,на свидание сходите,познакомьтесь с кем то.или у вас муж есть?

почему? Потому что так постоянно думает мой мозг. Что ничего хорошего и все бесперспективно.
Прогулкой это не лечится почему-то

муж есть, но сейчас мы в разных странах

А вон из за войны здоровых сколько умерло,бамц и ракета,а аварий сколько

Знаю что многих людей мысли о том, что кому-то хуже объективно или что многие погибли как-то призывают радоваться и быть счастливыми, но у меня наоборот всегда было
Я сразу думаю что если с такими хорошими людьми такое, то и у меня ничего хорошего не будет

а скільки часу ви ходили до психолога шоб відчути шось суттєве?

Да, это физиология, можно подправить и не фармакологией - нужен спорт, ПП, заниматься хобби на постоянной основе (хоть 1 раз в неделю, а можно каждый день, смотря какое хобби) и учиться; очень желательно ещё вести дневник наблюдений за собой, каждый день писать когда чувствовали себя счастливой и что было хорошего каждый день.

Витаминами и БАДами тоже можно поправить состояние, мне помогают такие:

Мультивитамины - общее состояние (выбираю, где прям хороший показатель группы витаминов В, на остальное тоже смотрю)

Триптофан - через пару недель начинаешь ощущать тихое состояние счастья.

Теанин - в целом начинаешь чувствовать себя спокойнее, скачки настроения меньше.

Магний - тоже очень хорошо успокаивает, чем-то действие очень похожее с теанином.

Пробовала ещё тирозин пить, но эффекта на себе не почувствовала.

Все это пробовала делать - очень хорошо работало, особенно если все вместе, но я ленивая жопа, поэтому все делаю урывками, не на постоянной основе.

Я- какое-то противоречие по жизни. Склонна всю жизнь к депрессивным состояниям, моя жизнь- боль😂, но я счастливый человек🤷. Вот, как такое совмещается?

ну может там какой-то захват серотонина не такой или там норадреналин не туда и не в том кол-ве идет?

это ж надо хорошо разбираться

я максимум там магне в6 пью или какие-то валюседы(где валер., хмель, пассифлора)
Не поняла бы где Прям хороший показатель вит В

на физактивность нет времени...Учусь да, с дочкой в школе уже 8 лет ... Почти все разбираю и уже сама не вспомню..Но это ж не та учеба

Вот у меня в эту суботу было классное настроение, не могу даже объяснить, но как будто легкая эйфория и все доволен, и все нравится, и ничего не раздражает. Хотелось бы подольше сохранить этот настрой, но, увы, меня хватило только на день.

я не йду до психолога, бо боюсь що він буде поганий і мені стане гірше, а я не зрозумію, бо мені все погано))
я коли починаю шукати, то мені все здається що той не такий, і той не такий ітд)

Ранок і кава і коли я одна - це єдине поки таке почуття про яке ви кажете...

я чаще всего думаю что рано или поздно окажется что чем-то болею так как мыслю пессимистически всегда