Чудовий каламбур• 27 марта 2023
Похудеть на 10 кг за 2 месяца?
Возможно ли похудеть за 2 месяца на 10 кг, сейчас вес 74 рост 170?
68
0
Смішать такі питання. А якщо напишуть неможливо що далі?)))
Є єдиний спосіб дізнатись - це спробувати. Кожен організм індивідуальний, і якщо Маша, Даша схудли не означпє що у вас теж так буде. Основне це параметри, вага, може знизитись не суттєво, а об´єми пвти.
Є єдиний спосіб дізнатись - це спробувати. Кожен організм індивідуальний, і якщо Маша, Даша схудли не означпє що у вас теж так буде. Основне це параметри, вага, може знизитись не суттєво, а об´єми пвти.
4
А набирали 10кг Вы тоже за 2 месяца?
Похудеть так конечно можно, но какой ценой? Чтобы вес так стремительно уходил нужно конкретно урезать рацион, а вот будете ли вы так питаться всю жизнь или сорвётесь и наберёте ещё больше?
Похудеть так конечно можно, но какой ценой? Чтобы вес так стремительно уходил нужно конкретно урезать рацион, а вот будете ли вы так питаться всю жизнь или сорвётесь и наберёте ещё больше?
1
Я б на вашому місці зважала перщ за все на здоровя.ПП з правильними вуглеводами, та спорт. Нехай це буде не за 2 місяці а за 6 - але це буде про здоровя
2
Зовсім ні. В мене зараз багато подруг худне. Одні почали з січня в спортазалі, другі позавчора вирішили пити одну воду.
Так ось перші скидують по 2 кг в місяць і виглядають чудово,а других хочеться запитати - У вас щось сталось?
Так ось перші скидують по 2 кг в місяць і виглядають чудово,а других хочеться запитати - У вас щось сталось?
5
Если вам до 45, то запросто. Правда, это стресс для организма и потом при малейшем послаблении режима питания вернуться и те 10 кг, и несколько сверху. А вот после 45 вряд ли только на жёсткой диете и голодовке удастся.
Не гоніть, 4-5 кг в місяць - нормальний темп схуднення.
І яка різниця, скільки часу людина набирала? Можна 5 років набирати тільки чуть-чуть перебираючи калорії, а можна за 3 місці так розжиріти, повністю змінивши раціон.
Це нічого не міняє, темпи скидування також можуть бути різні.
І яка різниця, скільки часу людина набирала? Можна 5 років набирати тільки чуть-чуть перебираючи калорії, а можна за 3 місці так розжиріти, повністю змінивши раціон.
Це нічого не міняє, темпи скидування також можуть бути різні.
7
можна, але на дієті, і це не ’правильне харчування’, а щось з конкретними обмеженнями.
Я їла зелені овочі і білки, за місяць схудла на 5 кг, потім декілька днів народжень, торти, піцци і вже не змогла продовжувати.
Я їла зелені овочі і білки, за місяць схудла на 5 кг, потім декілька днів народжень, торти, піцци і вже не змогла продовжувати.
Смотря, что у вас со здоровьем. Если все 👌, похудеть так быстро можно, но потом так же быстро вес набирается и сверху потом пару кг запас организма на следующую голодовку. Лучше худеть медленно.
5 кг в месяц - это нормальный темп.
У меня опущение почки и врач сказала мне нельзя резко худеть, не больше 5 кг в месяц.
Тогда никаких негативных последствий не будет.
У меня опущение почки и врач сказала мне нельзя резко худеть, не больше 5 кг в месяц.
Тогда никаких негативных последствий не будет.
У мене 2 роки тому вийшло, пішла в зал на групові тренування з 96 кг, ходила 3 рази на тиждень, через 3 місяці побачила, що я вже 86 кг, а ще через місяць була 83. Мені тоді було 45.
1
Я не хочу быть 115
Я за последний год набрала. Сейчас сложнее сбрасывать. Бегать нельзя, поднимать больше 3 кг нельзя, многое делать нельзя. Остается только не жрать
Я за последний год набрала. Сейчас сложнее сбрасывать. Бегать нельзя, поднимать больше 3 кг нельзя, многое делать нельзя. Остается только не жрать
Ааа, зачем??? Вы не мне отвечали, но у меня те же параметры, ну почти - 176/76. Это капец!!! Я вообще ничего себе из одежды подобрать не могу.
Вчера облазила всю Лавину, еле-еле нашла штаны на свою ЖО и те в Терранове, сколько они проживут - хз, но они хотя бы не добавляют кг визуально. Я выгляжу просто коровой с попой ’стульчиком’((((
Набрала из-за новой работы - много свободного времени - лежу и книжки читаю - активности ноль, а жру как раньше. Дочиталась, блин. А лет 46(
В 30 худелось гораздо легче, эх...
Вчера облазила всю Лавину, еле-еле нашла штаны на свою ЖО и те в Терранове, сколько они проживут - хз, но они хотя бы не добавляют кг визуально. Я выгляжу просто коровой с попой ’стульчиком’((((
Набрала из-за новой работы - много свободного времени - лежу и книжки читаю - активности ноль, а жру как раньше. Дочиталась, блин. А лет 46(
В 30 худелось гораздо легче, эх...
Ну, автор, я на ПП багато років, на спорті, зріст 175, 61 кг,39 років. Без хліба, молочкі, без цукру, майже без мяса, багато каш, зелені, семян, води, без алкоголю. Не раджу навіть так різко худнути. Це повинен бути ваш спосіб життя, в радість, тоді толк буде.
1
Попробуйте ходить. В быстром темпе, так, чтобы чуть задыхаться. Сначала понемногу, но надо дойти до часа в день. Я так раньше отлично худела - без всяких спортзалов, просто каждый день час быстрой ходьбы. И по еде совсем небольшие ограничения -хлеб да картоху убрать. Дефицита калорий хватало, чтоб сбрасывать. Хочу щас опять начать ходить. По крайней мере, это самое малотравматичное. Мне тоже тяжестей нельзя, бегать нельзя...
5
А що ви готові доя цього робити?
Як що слідкувати ща харчуванням та займатись силовими трегуваннями, то будете цукерочкою
Якщо хочете голодувати то нічого не вийде
Як що слідкувати ща харчуванням та займатись силовими трегуваннями, то будете цукерочкою
Якщо хочете голодувати то нічого не вийде
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу