Вишнёвая Леди• 30 марта 2023
А правда, что после еды нельзя пить кофе, чай? Иначе не похудеешь
Перешла на пп, ем все четенько, по часам, кбжу и все дела.
Но есть грех ! Я после еды пью кофе с молоком или чай
Короче я не худею ни на кг ((((
Но есть грех ! Я после еды пью кофе с молоком или чай
Короче я не худею ни на кг ((((
30
0
Вся жидкость, кроме воды, воспринимается нашим организмом как еда, это правда. Но, есть одно НО. Вы и на тортиках (это образно) похудеть можете, если обеспечите дефицит каллорий.
3
не советуют, но по другой причине - танин в кофе и чае мешает усвоению микронутриентов. витамины и минералы хуже усваиваются то бишь) к похудению это не имеет отношения, не худеете вы по другой причине - нет или недостаточный дефицит ккал
5
Это говорят для тех, кто любит латте с сиропом или чай с вареньем бахнуть после еды.
От черного кофе или чая без сахара вы не поправитесь
От черного кофе или чая без сахара вы не поправитесь
9
А я підтверджу. Коли я худала, то взагалі виключила рідину за півгодини до і хоча б 1,5 години після їжі!
У мене спрацювало.
Просто їла я або густий борщ, або кашу з салатом. Сухомятки не було, як і запивання тим паче
У мене спрацювало.
Просто їла я або густий борщ, або кашу з салатом. Сухомятки не було, як і запивання тим паче
Неправда.
Каждое утро пью кофе с молоком и после обеда эспрессо. И это не помешало мне похудеть на 1200 калориях с 65 до 50.
Каждое утро пью кофе с молоком и после обеда эспрессо. И это не помешало мне похудеть на 1200 калориях с 65 до 50.
4
Ну тут по ситуации. У меня, например, инсулинорезистентность и даже чайная ложка молока это скачок инсулина и все насмарку. уже как прием пищи.
4
Я про 40+ лет пишу.
Худела и с кофе и с коньяком и с виски
сникерсами перестала интересоваться лет в 20
Худела и с кофе и с коньяком и с виски
сникерсами перестала интересоваться лет в 20
Мне, например, тяжковато после еды ещё пить, или запивать, если я нормально поела, поэтому, либо до, либо после хотя бы 40 минут. Это лично мои предпочтения
А прямо ’нельзя’ я не воспринимаю как догму. Столько людей, столько мнений, столько же противоречащих себе и друг другу экспертов.
А прямо ’нельзя’ я не воспринимаю как догму. Столько людей, столько мнений, столько же противоречащих себе и друг другу экспертов.
Перестала пить любимый растворимый кофе с молочком и сахаром, лате с сиропчиками, перешла на американо без молока и сахара и эфект есть.
Ну само собой еда стала по меню из марафона по ПП.
Кофе пъю трижды в день
Ну само собой еда стала по меню из марафона по ПП.
Кофе пъю трижды в день
Автор пише про пиття після їди, а не в проміжках.
Якщо відразу запити, то нічо не буде. Якщо в проміжках між сніданком, обідом і вечерею пити латешки, чаї з цукром ганяти, то буде, бо скачок інсуліна.
Якщо відразу запити, то нічо не буде. Якщо в проміжках між сніданком, обідом і вечерею пити латешки, чаї з цукром ганяти, то буде, бо скачок інсуліна.
3
Когда я худею, то выпиваю до 8 чашек кофе-чая. Без них толстею. Почки должны хорошо работать. Для этого через них нужно пропускать норму расчитанную из веса, пола, физической нагрузки. Тогда вода очищает организм, выводит токсины через почки. Иначе можно камушки в почках организовать. Запор заиметь, гемоглобин может от недостатка жидкости повыситься. Норма взрослого человека не менее 1500 жидкости. Если не пить до еды или после еды, когда вы их планируете употребить?
Не правда. Если конечно это не сладкий чай или кофе вприкуску с печеньками. Я всю жизнь пью после еды чай или кофе (с молоком, но без сахара) и не только после еды. В день от 8 чашек. В свое время похудела на 28 кг.
1
Все верно. Под ’не пить кофе’ имеют ввиду не жидкость,а сахар,который кидают в кофе. Если по 8чашек в день,то это сахара дофигища выходит
1
Это рекомендация врачей. Не одного. Всех у которых я была за последние 5 лет, включая профессора.
Диявол криється в дрібницях.
Там трошки молока, там ще чогось там дрібка ще чогось і от ’я не худну’
Там трошки молока, там ще чогось там дрібка ще чогось і от ’я не худну’
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу