Гуру троллинга• 04 мая 2023
Перевіряю чи закрила вхідні двері 15 разів
В мене якось це періодами, то декілька років є, то потім немає. Тепер знову появилось, можливо це від невпевненості в собі і своїх діях, не знаю. Мені вже перед сусідами соромно, я собі уявляю що вони напевно дивляться в глазок на божевільну. Як це зупинити?
29
0
просто осознанно это делайте. Не на автомате. А каждый раз - ’ я закрываю двери...’. Что бы в голове это действие фиксировалось
3
У меня такое с кошельком в сумке (по сто500 раз туда лажу смотрю). А двери и бытовые приборы фотографирую. Со временем они попустили, а кошелек остался. 
7
Є прийоми. Ви коли перевіряєте,робіть фінальний чек перед виходом з дому і головно кожну дію проговорюєте. Чітко,як диктор. Плита-вимкнула,праска-вимкнула,вікно кухня-на мікруху,двері - ключ повертаю раз,два,закрила. Це не я придумала. Це давно придумали для таких випадків є
4
Я такая же фигня. Один раз не закрыда дверь. Даже не просто на замок, а она приоткрытая осталась. Так и спала всю ночь( теперь по 250 раз проверяю. Могу и ночью проснуться и пойти проверитт
Нас таких много, не переживайте автор 😁 Чтоб соседям было интереснее в глазок наблюдать (а они наблюдают, я знаю:), я стала улыбаться, когда возвращаюсь двери подёргать. Пусть пребывают в уверенности, что кукуха окончательно слетела 
1
Фоткайте. Закрила, сфоткала. Потім просто дивитесь фото, коли зроблено (час, дата, чи що там вас турбує) та й усе.
Нас много, вы не одна. Я так проверяю газ, входную дверь, кошелёк и телефон в сумке. Когда выхожу говорю себе, что делаю:’газ выключен, дверь закрыта’. Помогает. А кошелёк с телефоном все равно постоянно щупаю в сумке.
2
С дверью та же ерунда. С приборами и со светом - перед выходом стою и мысленно отмечаю: свет погасила, утюг, чайник, тостер ... выключила, вроде помогает.
А дверь - то ключи оставлю в замке, то вообще не закрою. Однажды ночью ребенок заболела, я вызвала скорую, они приехали, забрали нас в больницу, дома больше никого. Рано утром вернулись домой, дверь открыта, я вообще забыла ее закрыть.
А дверь - то ключи оставлю в замке, то вообще не закрою. Однажды ночью ребенок заболела, я вызвала скорую, они приехали, забрали нас в больницу, дома больше никого. Рано утром вернулись домой, дверь открыта, я вообще забыла ее закрыть.
Всем соседям пофиг, поверьте)
Скорее всего это нервное напряжение. Переживаете за свою безопасность? Поищите причины.
Если Вы в Украине, то причины очевидны.😔
Скорее всего это нервное напряжение. Переживаете за свою безопасность? Поищите причины.
Если Вы в Украине, то причины очевидны.😔
У меня такое. Мне особо не мешает. Только я ещё ручку на входной двери дёргаю. Уже 2 сломала. Стоит третья. Муж меня прибъет, если третью сломаю 
. Ну, вот кажется мне, что я дверь не закрыла.
. Ну, вот кажется мне, что я дверь не закрыла.
Ох автор, як я вас розумію. Я так можу телефон і ключі в кишені перевірити, а через 30 секунд ще раз, а потім ще раз, навіть коли усвідомлюю що я тільки що перевіряла. Помітила що роблю таке коли довго в сильному стресі, коли більш менш нормально себе почуваю - вже нічого такого нема.
Про сусідів не парьтесь, думаю їм все одно)
Про сусідів не парьтесь, думаю їм все одно)
О, і у мене таке. Колись чоловіка змусила з півдороги повернутись, бо вже в мене істерика починалась, що не закрила двері. Вдома після того встановили систему ’розумний дім’, тепер приходять оповіщення про закриті/відкриті двері, можу вимкнути віддаленно будь-яку розетку в квартирі. А от на роботі складніше, вже дівчата-колеги помітили. Але у мене і в роботі таке буває, от як накотить, що щось не зробила вчасно. Перевіряю - все зроблено%)
Проговорюю, фотографую - але деколи знаходиться те, що забула сфотографувати:)
Проговорюю, фотографую - але деколи знаходиться те, що забула сфотографувати:)
У нас тамбур, який обов’язково захлопеться коли виходиш. Так що я кщо забула квартитру закрити, то нічого, у нас нормальні сусіди.
Я так же. Закрыла дверь, отошла два метра и возвращаюсь. Проверила, дошла до лифта и снова возвращаюсь.
Мне помогает в момент закрытия двери точно сфокусироваться на том что я делаю и вслух проговорить «я закрыла дверь».
Иначе из-за того что голова забита всем подряд и есть рассеянность я могу забыть и вот так бегать туда сюда.
Мне помогает в момент закрытия двери точно сфокусироваться на том что я делаю и вслух проговорить «я закрыла дверь».
Иначе из-за того что голова забита всем подряд и есть рассеянность я могу забыть и вот так бегать туда сюда.
Мне стало легче справляться с проявлениями ОКР с тех пор, как я узнала что такое это ОКР. Теперь когда лезет какая-то мысль навязчивая, то я себе говорю: так, это же окр, ничего не случится если ты этого не выполнишь.
И мне помогает)
И мне помогает)
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу