Зупка_цем• 10 мая 2023
Всегда все в пессимизме и упадке - это лечится?
Это просто врожденная меланхолия какая-то?
Я понимаю там такие типажи типа Пьерро или какие-то более циничные у которых жизнь-дерьмо итд
Но мне кажется это у них как взгляд на жизнь, а сами они не страдают изнутри.
А я от малейшей проблемы или задачи или житейского вопроса впадаю в давящее отчаяние
А если у ребенка что...то в отчаяние в двойном размере...
Не нормотипичный подросток со всеми вытекающими и я уже уверена что все будет плохо и не вижу ни одного варианта что может быть ок.
Понимаю, что это передается и может быть считано ребенком, понимаю что от моих настроений мне просто плохо и все....и сколько лет не могу ничего.
Когда ребенок был не подростоком - у меня были другие п@дострадания, когда не было войны я тоже страдала по еще одной причине и была уверена в 100% плохом исходе...
Потом у меня умерло старое животное(18 лет), а я начала страдать за полгода до его ухода по этому поводу(видела изменения)...И мне это добавило какой-то уверености что значит я правильно все вижу, чувствую и незря страдаю!!!
В общем, я поняла, что это какая-то врожденная штука что-ли. Антидепрессанты особого эффекта не возымели...ну разве что я не плакала вообще.
Как с этим живут и можно ли натренировать мысли каким-нибудь КПТ?
Кто-то пробовал?
Я понимаю там такие типажи типа Пьерро или какие-то более циничные у которых жизнь-дерьмо итд
Но мне кажется это у них как взгляд на жизнь, а сами они не страдают изнутри.
А я от малейшей проблемы или задачи или житейского вопроса впадаю в давящее отчаяние
А если у ребенка что...то в отчаяние в двойном размере...
Не нормотипичный подросток со всеми вытекающими и я уже уверена что все будет плохо и не вижу ни одного варианта что может быть ок.
Понимаю, что это передается и может быть считано ребенком, понимаю что от моих настроений мне просто плохо и все....и сколько лет не могу ничего.
Когда ребенок был не подростоком - у меня были другие п@дострадания, когда не было войны я тоже страдала по еще одной причине и была уверена в 100% плохом исходе...
Потом у меня умерло старое животное(18 лет), а я начала страдать за полгода до его ухода по этому поводу(видела изменения)...И мне это добавило какой-то уверености что значит я правильно все вижу, чувствую и незря страдаю!!!
В общем, я поняла, что это какая-то врожденная штука что-ли. Антидепрессанты особого эффекта не возымели...ну разве что я не плакала вообще.
Как с этим живут и можно ли натренировать мысли каким-нибудь КПТ?
Кто-то пробовал?
1
1
25
0
Уметь радоваться жизни - это не врожденное, этому учатся. Много книг сейчас этому посвящено, почитайте.
2
Автор, если человек с эмпатией и чувствует чужую боль, он просто не может веселиться и улыбаться, ведь в мире так много страданий, кто то мучается, кто то умирает. Это невыносимо, правда
1
когда читаю - понятно, а как стать такой неясно
те действия не помогают или не задерживаются особо
групповая терапия еще хорошо, но потом снова начинается копание во всем и выставление к себе идеальных требований и навешивания на все события катастрофических сценариев...
те действия не помогают или не задерживаются особо
групповая терапия еще хорошо, но потом снова начинается копание во всем и выставление к себе идеальных требований и навешивания на все события катастрофических сценариев...
Ежедневная рутинная внутренняя работа над собой. Менять сознание очень сложно, сама сейчас в процессе.
да, вот мне бы какого-то ментора, который каждый день бы что-то предлагал делать правильное и как реагировать на привычный караван пессимизма
психотерапевт сейчас дорого
психотерапевт сейчас дорого
У меня РАС, Аспергера. Я умираю каждый раз когда умирает кто то. Я мучаюсь с каждым кто страдает. Поэтому я никогда не и улыбаюсь.
1
Не решаются такие запросы в КПТ, так как проблема намного глубже, чем поведенческий уровень, тем более, что прием АД не дал результата. Это только глубинная длительная психотерапия.
Ну, или смириться и жить, как есть
Ну, или смириться и жить, как есть
1
а что в КПТ решается?
ну во время АД было так...ровно почти, но прям чтоб тревогу убрало 100% - то нет
ну во время АД было так...ровно почти, но прям чтоб тревогу убрало 100% - то нет
КПТ хорошо работает, когда есть симптом. Например, были панические атаки - их стало настолько мало, что человек научился с этим справляться.
Вы, скорее всего, абсолютно здоровы, но так сложилось, что вы выросли таким человеком, каким выросли. Психодинамические подходы позволяют, с помощью устойчивых терапевтических отношений ’дорастить’ что-то, что было утеряно в прошлом. Но до того прошлого, надо еще дойти, это не мысли, которые вы можете в дневник записать.
Вы, скорее всего, абсолютно здоровы, но так сложилось, что вы выросли таким человеком, каким выросли. Психодинамические подходы позволяют, с помощью устойчивых терапевтических отношений ’дорастить’ что-то, что было утеряно в прошлом. Но до того прошлого, надо еще дойти, это не мысли, которые вы можете в дневник записать.
1
’Но мне кажется это у них как взгляд на жизнь, а сами они не страдают изнутри’. Подтверждаю, что есть такое, я такая
Это мои фантазии, естественно, Может кому-то, надо выдержать ваши страдания, находясь рядом и не запихивая их под коврик, не делая вид, что их не существуют и, вообще, вы фигней страдаете.
Автор, вам бы сначала физическое здоровье проверить и поправить, а не в психологии искать решение проблем
я уже не знаю что там смотреть
что у меня этот ферритин низкий и слабо поднимается, что уже у дочки
остальные анализы - никто не направляет
что у меня этот ферритин низкий и слабо поднимается, что уже у дочки
остальные анализы - никто не направляет
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Сейчас читают!
Комментарии к ответу