Потішаюся• 17 мая 2023
Старею в 40. Шея, подмышки (фото не для брезгливых:)
Какие процедуры помогут?
Колоть точно ничего не буду, страшась побочек.
Массаж делаю, кремом пользуюсь регулярно, но только последние года 4.
Вес в норме, тело скини фет на 157, вес 49. Но дряблые довольно, особенно ноги.
Со спортом не очень, колени проблемные.
Так не хочется увядать, всего 40 сейчас.
Что посоветуете?
Колоть точно ничего не буду, страшась побочек.
Массаж делаю, кремом пользуюсь регулярно, но только последние года 4.
Вес в норме, тело скини фет на 157, вес 49. Но дряблые довольно, особенно ноги.
Со спортом не очень, колени проблемные.
Так не хочется увядать, всего 40 сейчас.
Что посоветуете?
показать весь текст
260
0
Лучше силовые,колени не очень - это нельзя бег и приседания,остальное можно подобрать,у автора нет желания
2
1
вот согласна, что рановато
коллагена и хороших жиров не хватает может в питании, посмотрите Ксению Черную на youtube
коллагена и хороших жиров не хватает может в питании, посмотрите Ксению Черную на youtube
Ну тогда помогут содержащие коллаген продукты: морковь, шпинат, томаты, жирная рыба. Также полезно для кожи оливковое масло, в нём присутствуют витамины А, В, С, D, Е, К, а ещё виноград, он содержит ресвератол, это тормозящее дегенерацию мышц вещество.
1
Все у вас добре. Уколів нема чого боятися. Я теж була незадоволена своєю шиєю, а після операції на щитовидці зі шрамом тепер стало пофіг на зморшки 😢😢
1
1
Кожен день, коли ви мажете обличчя кремом, мажте і шию, на ніч щось більш вологоутримуюче та поживне наносьте.
Автор, я такая же. Мне 41 и фигура Аля кенгуру. Верх тощий - низ объемный. Правда, шея у меня лучше выглядит, но вот тело...Лишнего веса как такового нет (173,64). Но качество кожи оставляет желать лучшего. Я регулярно плаваю, делала курсы массажа. Все до одного места. Но я продолжаю заниматься немного спортом и плавать. Приняла себя. Не вижу другого выхода. Главное - здоровье
1
7
Я починала з тренером у групі пару років кожен день, а коли зрозуміла, що мені краще перейшла на свій режим вдома. Як каже мій лікар ’ працюємо в зоні комфорту і без фанатизму’. Щось конкретне рекомендувати не можу, бо комплекс вправ в мене з різних напрямків і баланс і аштанга і сила. Якщо ютуб то люблю Ольгу Земкову. Вважаю починати треба з гарним тренером не по інтернету, щоб техніка була правильною. Якщо не має такої змоги, тоді починати будь як, та триматися системи, кожен значить кожен день, а не шукати причину: болить вухо, коліно, ніс тощо.
2
Почему рановато, это ещё не рановато, вот когда в 32 такое , то да , у вас , видимо лишний вес , поэтому такого нет , правда после 40 сразу все опускается.
Пораджу трохи набрати вагу. Я цілком серйозно, багато не треба - 4-5 кг максимум. Але виглядати ви будете набагато свіжішою
4
Так. І дуже багато фруктів. І горіхи. І рибу, і морепродукти. Раціону приділяю увагу дуже, бо схильна до повноти.
В мене зріст 157, до 35 років теж вага була 48-50. Стала гарно виглядати як десь приблизно у 40 років важила 52-53 кг. Зараз в мене перебор, треба трохи скинути, але через гіпотиреоз важкувато це робити. Я це пишу до того, що навіть як ви «груша» то все одно в 50-52 кг великої попи та стегон у вас не буде. Вони округляться, але не стануть жирними
3
Ніт. Не у всіх. Всі мають різні фігури, різну генетику. Я в 40 років таких проблем як автор не мала. Я навіть зараз в 43 маю кращу шкіру
5
Мне вот 50 и как я думала выгляжу норм, но если я начну фоткать себя по частям( как вы), то наверное будет взрыв мозга! Человек воспринимается в целом! Попробовала сделать фото только шеи это мрак :-)) вот зачем мне это фото, все дают 40, вот и нефиг частями фоткаться:-)
14
1
Буває. Якби ви побачили мій верх окремо і нижню частину тіла, то сказали б що це дві різні людини(
4
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу