Ms. Сама прямота• 17 мая 2023
Як прибрати галіфе на ногах
Дівчата,треба ваша порада. У мене складна фігура,на ногах галіфе,неважливо яку вагу я маю. Займаюсь в залі,але це не дає бажаного ефекту. Читала,що треба робити вправи саме для цієї зони,але так і не зрозуміла які саме вправи крім випадів і махів. Може ви щось порадите,може у когось також така саме проблема. Дякую
показать весь текст
40
0
У мене більш-менш ноги виглядають нормально, коли вага нижче 58. Але у мене зріст 175, і теж скоро 40 років.. Наврядчи схудну до таких параметрів) Зараз хожу ’в галіфе’ при 62-63 кг (наче і нормальна вага для мого віку і зросту, але весь жир в ногах)
коллега...
хочу взагалі влітку на одні салати перейти, додавати туди білок,
відмовитися на час від картоплі, каш, макаронів, хоча б на 2 половину дня.
Але солодке - моя біда((
хочу взагалі влітку на одні салати перейти, додавати туди білок,
відмовитися на час від картоплі, каш, макаронів, хоча б на 2 половину дня.
Але солодке - моя біда((
а кто сказал, что это не жир?
речь шла о том, что такая фигура генетически заложена,
яблоко или треугольник не станет грушей
речь шла о том, что такая фигура генетически заложена,
яблоко или треугольник не станет грушей
1
Я знайшла телеграм канал де беру вправи і меню не день. Вже дуже класно схудла і не голодна. Ноги прМ підтягнулися
Та ви ж тут самі в темі писали, мовляв, не слухайте тих, хто каже, що то жир наїли )) Забули вже?
имелось в виду, что у автора изначально и была такая фигура, груша с галифе не берется из ниоткуда.
Лучше всего помогает не есть после 18.00-19.00 и двигаться,
если нет возможности по 5 раз в неделю делать упражнения на эту часть тела
Лучше всего помогает не есть после 18.00-19.00 и двигаться,
если нет возможности по 5 раз в неделю делать упражнения на эту часть тела
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу