Треба підробіток• 21 мая 2023
С такими ценами, я наконец-то похудею))
Утром овсянка и орехи
Отварная грудка+огурец+ гречка
Яблоко или банан
Яйцо в смятку.
Отварная грудка+огурец+ гречка
Яблоко или банан
Яйцо в смятку.
4
59
0
Если на все вышеперечисленное хватает, то вполне можно и худеть комфортно и не худеть, смотря в каком количестве кушать. А вот если денег только на картоху, макароны и окорочка, то не похудеешь никак, только в плюс.
16
Да, но расход маленький. 200 граммов грецких орехов на неделю до 50 грн . Яблоки 30 грн 1 кг на неделю. Филе 1 шт завесила 53 грн. Мне на 3 дня по 1 кусочку к гарниру. Банан не каждый день. Главное не покупать мучное и сладкое.
Горіхи по 200-400 грн, філе 150, огірки 85-100, банани 65 то дешево? Зарплатня у багатьох 5-10 тис грн.
1
3
Проженіть своє меню через таблицю калорійності. Зрозумієте, що будете голодні. На 3й день за булочкою підете
3
А если не будете покупать мучное и сладкое, не будете хотеть это съесть? У меня реально ломка без шоколада.((
На кг яблук идет 5-6 шт. Вы одним небольшим яблочком наедаетесь? Филе 53 грн это 300 грамм. 100 грамм сырого в день, примерно 70-80 грамм вареного, это ведь очень мало. Вы едите как птичка?
5
Если как автор описала 100 грамм куриного филе в день и одно маленькое яблочко, банан один раз в три дня, то да , может и дёшево. Но это от голода мучиться постоянно.
2
Дешеві це ті, які доступні всім. Наприклад картопля по 8 грн. А ці продукти не дешеві. Для людини, яка працює на мінімальну зарплатню 5300 або трошки вище, ці продукти дорогі. Я вже не кажу про пенсіонерів з 3 тис.пенсії.
4
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу