А я кумедна• 21 мая 2023
Треба схуднути за 2,5 місяці на 13 кг
Початкова вага 70.
Так, екстремально знаю. Але треба. Як? Чи то взагалі нереально? Зріст 154.
Так, екстремально знаю. Але треба. Як? Чи то взагалі нереально? Зріст 154.
30
0
Це шкода для здоров´я. Худніть в меншому темпі. На фінальне побачення надягевтл плаття гарне і накачуйте мужчину алкоголем,він і не перейматиметься. Декольте понижче,груди викотіть,шампанське,то йому ті 15 кг на обличчі пушинкою ляжуть
2
Я худела много лет назад. Рост 154. 1 июня было 64, 31 августа 48 кг… но я практически ничего не ела.
Ну конечно, когда начала есть самую обычную еду, такую как пюре , суп, отбивные и тд. Набрала почти все. Потом был подсчет ккал и белковая диета , все опять сбросила до 42 вообще. Заработала жестокое РПП. После консультации психолога набрала до 48. Ем все что хочу , не переедаю.
3
Скільки вам років? Якщо добре за 30, то після -13кг за 2 місяці ваше лице буде висіти, плюс щоб скинути таку вагу за короткий час треба буде частково голодувати. Ваша ціль настільки важлива?
Все реально, я за три місяці схудла на 22. Вага була велика 107 кг. Про лице тут навіть запитувала, бо щоки ніяк не меншають
Знаю, что иногда перед лапароскопией врачи рекомендуют сбросить вес. Может у автора что-то посерьёзнее, чем поездка на море.
2
А вам можно интервальное голодание? Мне когда-то здорово помогло в сочетании с подсчётом калорий.
Я послухаю
З 90 кг зкинула 10 кг і все,80 кг три місяці на місці
Вже відчай…не жеру багато,рухаюсь,спорту нема,але і часу на нього також,раз пʼять в місяць басейн.
Дуже хочу ще хоча б кг 10 прибрати якнайшвидше
З 90 кг зкинула 10 кг і все,80 кг три місяці на місці
Вже відчай…не жеру багато,рухаюсь,спорту нема,але і часу на нього також,раз пʼять в місяць басейн.
Дуже хочу ще хоча б кг 10 прибрати якнайшвидше
Якщо ніколи не пробували порекокомендую японську дієту. Це 2 тижні низькокалорійної безсольової дієти Піде надлишкова вода. І ви побачите швидкий результат. Потім рекомендую якесь навантаження та підрахунок калорій( не більще 1000...1200 ккал з упором на білок)+ вода( багато) і може скинете. Якщо вже так важливл.
У меня рост 153,выписалась с роддома 71 кг,мерез месяц было 63,просто диета была из за кормления грудью
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу