Стріляний птах• 23 мая 2023
Підкажіть будь ласка чим Кето дієта відрізняється від правильного харчування?)
показать весь текст
2
87
0
да, можно)
вопрос кто э все будет готовить)
Я знаю кондитерскую, где готовят просто супер-торты для диеты Дюкана, только они стоят, как 3 обычных)) а по вкусу - торт как торт.
вопрос кто э все будет готовить)
Я знаю кондитерскую, где готовят просто супер-торты для диеты Дюкана, только они стоят, как 3 обычных)) а по вкусу - торт как торт.
1
якщо був час, то я салат і другий раз готувала.
Або наприклад запечене куряче філе і кисла капуста чи щось інше в прикуску) наприклад якесь овочеве рагу чи типу того.
Основне: будь-яка зелень і овочі (ну не картопля звичайно), а наприклад цвітна капуста, звичайна, огірки, помідори, перець, гриби, оливки, кабачки і тд.
І щось м´ясне (я тільки курку їм) або риба, або морепродукти, можна молочні продукти, але я тільки моцарелу їла.
Якщо ви готуєте, то для вас взагалі купа варіантів. Реально можна легко худнути і не страждати від голоду взагалі.
Просто у мене такий спосіб життя, що все на перекусах, і той салат нарубати - це ще той квест))
Або наприклад запечене куряче філе і кисла капуста чи щось інше в прикуску) наприклад якесь овочеве рагу чи типу того.
Основне: будь-яка зелень і овочі (ну не картопля звичайно), а наприклад цвітна капуста, звичайна, огірки, помідори, перець, гриби, оливки, кабачки і тд.
І щось м´ясне (я тільки курку їм) або риба, або морепродукти, можна молочні продукти, але я тільки моцарелу їла.
Якщо ви готуєте, то для вас взагалі купа варіантів. Реально можна легко худнути і не страждати від голоду взагалі.
Просто у мене такий спосіб життя, що все на перекусах, і той салат нарубати - це ще той квест))
Ответ дляПи Пи Пилюля
Я теж на готую 
беру в кульку салати миті, треба собі ще щось брати, як ви пишете
беру в кульку салати миті, треба собі ще щось брати, як ви пишете
да, це мінус))
враховуючи, що якщо готувати, то одразу ж і на чоловіка треба) одним огірочком не обійдусь)
Я навіть сосиски купувала, але такі де лише м´ясо зі спеціями (ну якщо вірити етікетці))), ковбасу також їла, і навіть умакдональдсі нагетси.
Так що у мене з певними порушеннями була.
враховуючи, що якщо готувати, то одразу ж і на чоловіка треба) одним огірочком не обійдусь)
Я навіть сосиски купувала, але такі де лише м´ясо зі спеціями (ну якщо вірити етікетці))), ковбасу також їла, і навіть умакдональдсі нагетси.
Так що у мене з певними порушеннями була.
Кето дієта не ПП, це специфічне харчування направлена на лікування зовсім інших хвороб, а схуднення як приємний бонус, те саме що і стіл 5 чи навіть 1
ПП це збалансоване харчування яке виключає з себе шкідливу їжу
ПП це збалансоване харчування яке виключає з себе шкідливу їжу
1
Кето - це дієта, багато продуктів в ній заборонені, мінімум вуглеводів, тому що вони заважають організму підтримувати себе в стані кетозу (дефіцит вуглеводів). Почитайте про це
ПП (пх) - спосіб життя.
ПП (пх) - спосіб життя.
1
Кето бывает разная. Самая щадящая это низко углеводная с ограничением в 100-120 г углеводов. Этого вполне достаточно, чтобы утром положить пару ложек каши к салату и мясу + съесть на десерт ягоды или другие не сладкие фрукты.
Лечебная только под присмотром врача 20-40 г углеводов в день.
Лечебная только под присмотром врача 20-40 г углеводов в день.
Серйозно? То може вона передбачена для людей з певними хворобами і призначається лікарем, якщо вона лікувальна?
Строгая до 10% углеводов конечно, а с большим количеством овощей и здоровыми жирами вполне подходит большинству. Уж точно лучше типичного питания украинца, ведущего к инсулинорезистентности
Правильное питание это не диета. Это способ приготовления и подбор нужных организму.
Кето диета убийца печени и желчного. Без контроля врача ее нельзя применять.
Кето диета убийца печени и желчного. Без контроля врача ее нельзя применять.
1
Правильное питание это не диета! Кето дает быстррее результат, но она очень сильно бьет по почкам.
Скрутить может кого угодно от чего угодно, особенно, при изначальных проблемах со здоровьем. А то, что вы пишете, что на кето голодают, говорит о том, что вы понятия не имеете об этом питании)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу