Простецкая• 08 июня 2023
Как проявляются панические атаки
Немеют руки, ноги, кружится голова, вроде нечем дышать, в груди давит. Хочется куда-то бежать, непонятно куда. Это оно? И что с этим делать? Выхожу на улицу, сразу схватывает, между лопаток еще болит спина.
Потом пытаюсь успокоится, отвлекаюсь , вроде проходит и опять
Как с этим бороться?
Потом пытаюсь успокоится, отвлекаюсь , вроде проходит и опять
Как с этим бороться?
7
0
Оно, у меня паническая атака была раз в жизни, это так страшно, сочувствую тем, кто живут с этим адом.
У меня было такое, что ехали в машине и я чувствую, что не могу вздохнуть, ощущение сразу ужаса, паники, руки трусятся.
Муж остановился, я выбежала. Стою и тут мозг включается и я думаю, если бы я реально не могла дышать, то уже бы умерла, а я стою. У меня паническая атака. В тот же момент я села обратно в машину и перестала думать о том дышу я или нет. На этом всё закончилось.
Муж остановился, я выбежала. Стою и тут мозг включается и я думаю, если бы я реально не могла дышать, то уже бы умерла, а я стою. У меня паническая атака. В тот же момент я села обратно в машину и перестала думать о том дышу я или нет. На этом всё закончилось.
Посмотрите видео Павла Федоренко. Мне в своё время его видео очень помогли. Это было ещё до войны и сейчас я не смотрю русских блогеров, но он единственный, кто меня смог убедить и изменить мышление.
у моей мамы такое. начинает трясти её, бросает в пот, колотит, паника, страх, чувство что задыхается, начинает метаться, потом прыгает давление до 200.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу