Забагаловка• 13 июня 2023
Высокий холестерин в 45 лет
Девочки, холестерин 6.97 при норме до 5.2, это сильно ужасно? Чем снижать ?
53
0
снижают препаратами,которые выписывает эндокринолог. и следить за питанием. о свинине и жареной картошке забыть навсегда. моя мама пересмотрел апитание и здорово снизила. +есть препараты.
+ моршинская вода на курорте Моршин сбивает холестерин на полгода без применения таблеток
+ моршинская вода на курорте Моршин сбивает холестерин на полгода без применения таблеток
1
2
Мне 40 нет, но холестерин 7. Не хорошо это, конечно. Врач сказала начать с диеты, статины не желательно в молодом возрасте, по словам врача . Но у меня не получается придерживаться диеты.
ну вот вам и холестерин. питание- это первое. слив.масло по минимуму,вообще можно исключить. жареное и жирное под запретом,особенно жареное сало,да и свежее если много - нельзя. свинина ,всякие майонезы тоже
1
2
Меня ничего не беспокоит в моем теле
Пью шампанское или вино бокал на ужин часто
Душа часто болит от происходящего , больно мучительно между грудьми от всего этого - это единственная боль в теле моем
Пью шампанское или вино бокал на ужин часто
Душа часто болит от происходящего , больно мучительно между грудьми от всего этого - это единственная боль в теле моем
где я написала -исключать. уменьшить свинину и жареное до минимума. нам так сказал эндокринолог. - жирами не злоупотреблять- это свинные отбиавные,сало, жирные домашние колбасы, салями исключить. мама стала кушать индюшку,курицу,говядину,все отварное,тушеное,а не жареное,зажарок ноль в супах и борщах.. картошка жареная раз в 6 мес.и многое наладилось само. а был холестерин выше в 2 раза чем норма.
1
кушать отварное и тушеное мясо- нежирное. курицу не жарить, а тушить или индюшку. говядину не жарить ,а тушить. сало свежее,а не жареное. эндокринолог дает целую распечатку по еде. там свинина вообще под запретом.
1
Картошку можно сварить, а не жарить. Сало в небольших количествах полезно. Масло сливочное тоже можно раз в день, небольшое количество.
1
Не спорю , я просто никогда не задумывалась про болезни , прыгаю порхаю так сказать
Анализы я сдавала в санаториях , отдыхала кажд год до ковида , процедуры проходила разные
Анализы я сдавала в санаториях , отдыхала кажд год до ковида , процедуры проходила разные
автор- для вас .Запрещенные продукты при повышенном холестерине
Откажитесь от колбасных изделий, жирного мяса, креветок, сливочного масла, свиного сала, топленого масла, твердых сыров, а также любых продуктов, содержащих кокосовое или пальмовое масло.
все покупные печенья нельзя. моя мама перешла на галетное .
Откажитесь от колбасных изделий, жирного мяса, креветок, сливочного масла, свиного сала, топленого масла, твердых сыров, а также любых продуктов, содержащих кокосовое или пальмовое масло.
все покупные печенья нельзя. моя мама перешла на галетное .
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу