Полюю на дрони• 13 июня 2023
А ваши мужья много едят?
показать весь текст
1
40
0
Смотря с кем сравнивать, если что-то вкусненькое, то может и много, если повседневная пища, то может и вообще не есть или два раза в день
Багато, а якщо на вихідні, то цілий день щось піджовує. Намагаюсь контролювати порції, бо аж занадто іноді. Дитина (хлопчик) теж немало їсть, але харчується ПП, тому вага в нормі. Я теж на ПП худаю, тому порції невеликі.
Нормально їсть. Зранку кашу може, блінчики, сирники, що є. Каву , банан. В обід перше і друге ( без гарніра м´ясне і салат) і десерт. Ввечері мало, кефір випити може, або йогурт сама роблю в мультіварці, ото його може піалу з´їсти з гранолою.
Ерунда какая. Взрослому мужчине, ведущему активный образ жизни, белок необходим.
А вы скорее всего путаете нормы белка и мяса, это белка нужно ок 60 гр мужчине, и это 300 гр мяса в среднем. Так что с учетом яиц, творога И бобовых дополнительно у нас как раз как положено. Недостаток белка в рационе ведёт к анемии, гормональной недостаточности, отекам и раннему старению.
А вы скорее всего путаете нормы белка и мяса, это белка нужно ок 60 гр мужчине, и это 300 гр мяса в среднем. Так что с учетом яиц, творога И бобовых дополнительно у нас как раз как положено. Недостаток белка в рационе ведёт к анемии, гормональной недостаточности, отекам и раннему старению.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу