придумати чим замінити такий сніданок рівноцінно по БЖУ?
50 гр слабосоленого лосося, три яйця, 10 гр олії в салат і одне не велике авокадо ?
50 гр слабосоленого лосося, три яйця, 10 гр олії в салат і одне не велике авокадо ?
22
0
А не багато для сніданку? Одне середнє авокадо? Три яйця....це ви собі чи чоловікові? Творог можна замість яєць або сирники, але не смажені на олії,а в духовці і з еритрітолом, а не цукром.
7
еритрітол- це не цукор,не фруктоза і не лактоза). Це хімічна сполука,яку добувають з кукурудзи, солодка,як цукор, але має 0 калорій
Мабуть, ви не розумієте,що таке вівсянка, а що таке висівки. Ок, бачу що ви все знаете, а я вас дратую. Гарного дня 
4
Ви хоч би бжу те написали. Щоб люди які в темі побачили зразу зорієнтувались. Навіть авокадо вагу не написали. Та тортом заміняйте, буде чотко)
5
Ви розмістили свій пост в рубриці дієти. Так? Для жінки будь якої комплектації, яка притримується калоражу або худне, або просто на ПП це дофіга на сніданок.
Хто таке сказав? Ви дієтолог, лікар, тренер, спортсмен, нутриціолог? По яким критеріям ви визначили що це дофіга? Ви знаєте мій денний калораж і навантаження?
Я людина яка схудла на 30 кг. Людина яка перепробувала всі дієти на світі. І це дофіга сніданок.
Як вам не дофіга то добавте мороженку)))
Як вам не дофіга то добавте мороженку)))
1
Мені не потрібно добавляти мороженку, як і вам розповідати дофіга чи не дофіга якщо ви в цьому не розбираєтесь і вас не питали багато це чи ні
Так ви все знаєте, нащо поради питати.Всім грубите. Всі ж нічого не розуміють. Ніхто не написав що щось добавить, вас це не влаштовує. Щасти вам )))
А питання було про щось добавляти?
Що значить всім грубити?
Ви почали грубити першою: розповідати те що ви мені розповідаєте це і є грубість, запам‘ятайте
Що значить всім грубити?
Ви почали грубити першою: розповідати те що ви мені розповідаєте це і є грубість, запам‘ятайте
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу