Как удержаться на диете, если организм не тянет их?

Я еще такого не слышала, чтобы от кашек была боль, а от жаренной картошки легчало)))

Ну как? Кисломолочные бактерии.

Я делала акцент на картошке с рисом. Это не значит, что только ее одну ем.

Мой стандартный завтрак - рис отварной, овощи, котлета, зелень.

Мой стандартный ужин - жаренная картошка (или пюре) с мясом и овощами, творог, ряженка с бананом и медом. Или творог с клубникой и кефиром.

Просто кусочек мяса с тем же огурцом - ни о чем.

Я не только читала. Я его принимала. Очень часто отмечались такие явления, как маслянистые выделения из прямой кишки. - так в этом и смысл. Жир который вы едите будет просто вытекать из вашей прямой кишки. Усваивается только его небольшая часть, остальное выводится.
Газов не было, позывов на дефекацию не было. дискомфорта в животе не было.
Худеть с комфортом на жареной картошке вряд ли получится. Но пробуйте, может найдете новый метод)

Мой вариант Вам бы вообще не понравился и админу тоже)), я бы сразу бан схватила.
Поэтому прекращайте себя жалеть и начинайте формировать новые пищевые привычки.
Никто кроме Вас (ни фея, ни диетолог за все деньги мира) не положит в Ваш рот завтрак. Я уверена, что Вы не завтракаете, в обед едите ну чисто как птичка, а на ужин жрёте жареную картошку с мясом (разумеется только потому что нет другого выхода).
Понимаете?
Поэтому утром варите себе 2 яйца, овсянку и едите.
Потом находите варианты полноценных обеда и ужина. И тоже готовите и едите.

Я уже так устала от этого веса и жратвы. Просто замкнутый круг.
Если б мне было хорошо, когда я не ем, а так такой дискомфорт и все время надо,что туалет с душем был. Т.к. когда я пытаюсь не есть или есть по минимуму диарея сильнейшая. Могу по 10 раз ходить. И болит еще в левом подреберьи. Не могу понять что это за боль. Когда наедаюсь - боль уходит.

Ем много - стул нормальный, раз в день, утром.

Я завтракаю, и при чем очень много риса, 2 котлеты, овощи и зелень.

Так может у вас не переносимость молочки?

Я делала акцент на картошке с рисом. Это не значит, что только ее одну ем.

Мой стандартный завтрак - рис отварной, овощи, котлета, зелень.

Мой стандартный ужин - жаренная картошка (или пюре) с мясом и овощами, творог, ряженка с бананом и медом. Или творог с клубникой и кефиром.

Просто кусочек мяса с тем же огурцом - ни о чем.

БОльших фантазерок чем женщины, делающие вид, что пытаются похудеть, еще нужно поискать.

Так я готова и на белковой диете, как рекомендуют, кусочек мяса с овощами, но мне ж-то будет потом плохо.

Принимайте ксеникал. Он выводит съеденный жир из организма. На нем многие хорошо худеют.

Так жири до жирів не липнуть)
Набирають вагу від вуглеводів в основному)

Ну, я так точно))

Ну-ну. От картошки с мясом хорошо, а от любого другого овоща с мясом плохо. Автор, признайтесь, Вы просто троллите местную публику?

Ну-ну. От картошки с мясом хорошо, а от любого другого овоща с мясом плохо. Автор, признайтесь, Вы просто троллите местную публику?

Да конечно) Ну что вы такое говорите. Набирают и от одного и от другого. Вес набирают от избытка калорий.

Можливо жовчний не в порядку? Я коли на кето була - а у мене жовчний видалений - то така діарея що капец. Але потроху добавляла то шматочок сала. то ложечку масла оливкового чи топленого - і все нормально стало. Жовч призначена для розщеплення жиру.

Я сидела на кето, пока не узнала, что эта диета провоцирует онко молочной железы.

Я вам кажу про власний досвід.
Я на кето дієті, з високим вмістом жиру і низьким вмістом вуглеводів, втратила 30 кг.

В левом подреберье прячется ваша поджелудочная. Она работает в паре с желчным пузырём. У них один вход в 12перстую кишку через сфинктер Одди. Проток из поджелудочной скорей всего забит или спазмирован и поджелудочной сок не может пройти в 12перстую кишку, поэтому ее вздувает. У вас скорей всего панкреатит. Если и дальше будете вести прежний образ жизни, то доиграетесь до диабета.
Когда вы едите жирную пищу, это провоцирует выброс желчи в 12перстую кишку и открывается сфинктер Одди и это даёт возможность хоть как-то выйти и поджелудочному соку и поджелудочная железа ’сдувается’, поэтому вам легчает.
Желудок ваш не вырабатывает должного количества и качества желудочный сок. Вам нужен бальзам Болотова. Полгода пить его будете наверное. И ещё ешьте чаще, но маленькими порциями.
Когда вы едите углеводы (каши) , для их переваривания нужен поджелудочный сок. Поджелудочная его выделяет, а протоки забиты. Уйдите от сахара и муки, пейте бальзам Болотова, ешьте овощи (не картошку), зелень и рыбу, жирную рыбу, ходите по 10 км в день. Через полгода будете чувствовать себя гораздо лучше.

Можна посилання на дослідження?

Это где вы такое прочитали?

Я уже так устала от этого веса и жратвы. Просто замкнутый круг.
Если б мне было хорошо, когда я не ем, а так такой дискомфорт и все время надо,что туалет с душем был. Т.к. когда я пытаюсь не есть или есть по минимуму диарея сильнейшая. Могу по 10 раз ходить. И болит еще в левом подреберьи. Не могу понять что это за боль. Когда наедаюсь - боль уходит.

Ем много - стул нормальный, раз в день, утром.

Много где, плюс личный опыт.

Посмотрите доктора Ковалькова. Это признанный диетолог, один из лучших. В одном из последних интервью он об этом много рассказывает. Что любая диета выкармливает свой рак. И кето как раз выкармливает рак молочной железы. Я думаю если вам это важно и интересно, вы сами найдете исследования. Они есть, Ковальков говорил что это последние данные.

А вы что врач-гастроэнтеролог?

Посмотрите доктора Ковалькова. Это признанный диетолог, один из лучших. В одном из последних интервью он об этом много рассказывает. Что любая диета выкармливает свой рак. И кето как раз выкармливает рак молочной железы. Я думаю если вам это важно и интересно, вы сами найдете исследования. Они есть, Ковальков говорил что это последние данные.

Тобто посилання на дослідження не буде, правильно розумію?

Навзаєм можу вам запропонувати подивитися на ютубі відео доктора Берга про користь кето))