Губки-уточкой• 17 июня 2023
Рост 168, вес 65 кг - жируха?
Сейчас пишу дневник питания, сколько всего съедаю. Вот неделю себя ограничиваю в сладостях, позволяю только стакан латте и пару конфет. Спал отек, чуть легче стала. 64.300
Не знаю, что предпринимать ещё?
Бока, бедра страдают первые 😣😭
Не знаю, что предпринимать ещё?
Бока, бедра страдают первые 😣😭
3
5
63
0
28, у меня астеничное телосложение, тонкие запястья, щиколотки.
Всегда была тоненькая, а тут что-то происходит от моего обжорства
Всегда была тоненькая, а тут что-то происходит от моего обжорства
Маю зріст 164, так от моя крайня вага, після якої почуваю себе жирухою, це 56 кг. Тому мабуть ваші дані це вже жируха((((
3
5
То не отек, покакать сходили просто.
Варианта 2, если регулярно тренируетесь и это мышечный вес, тогда норм
Если без спорта или изредка спорт, то полновата, но не жируха.
Варианта 2, если регулярно тренируетесь и это мышечный вес, тогда норм
Если без спорта или изредка спорт, то полновата, но не жируха.
1
В мене зараз 160 і 63 кг, відчуваю себе колобком. В одязі ще нормально, в білизні не дуже це все виглядає. Коли була 53-55, було нормально. І зараз немає того відчуття легкості. Худаю тепер. В вас думаю трохи краще все, але можна пару кг скинути, якщо хочеться
Ну, уж не ’жируха’. Но, лучше притормаживать и обратить внимание на питание. Еще от телосложения зависит и от процента мышечной массы в отношении к жировой. У меня тоже рост 168, вес 53 кг.но я прям худой не выгляжу, потому что мышц нет.
2
168, 60 кг, нормально. Але краще 57-58, меньше красиво на фігурі,але не на обличчі, воно в мене прямокутне.
1
Я 168 см и 63 кг сейчас, я жирная. И мне 45 лет. Сейчас лето ещё и отекать начала, вообще капец.
Мой нормальный вес 59-61 кг.
Мой нормальный вес 59-61 кг.
2
1
Я себя комфортно ощущала в весе 55-56 кг. Но это 10 кг скинуть.
Не так то и просто при всех соблазнах. С S перешла на М
Не так то и просто при всех соблазнах. С S перешла на М
Написали бы 96 кг, тогда да - срочно скидывать, а 65 нормально. С этими похудениями и весом давно люди с ума посходили.
15
3
О, точно. В мене також квадратне і на обличчі видно, але більше 55 не хочу. Вже місяців 9 тримаю таку вагу
Чтобы лучше себя чувствовать. За весом никогда не следила, сменила батарейки в весах когда бока начала ощущать и на спине складочки небольшие
А тут такой вес. Все таки регулярно взвешиваться нужно
А тут такой вес. Все таки регулярно взвешиваться нужно
Так! Такий же зріст, і також астенічний тип - зараз 58кг - і це капець як багато. Нормальна вага для мене 53кг. - і це зараз в 38 років. В 25 років оптимальна вага була 51кг.
2
И что?
Рост у вас какой?
Я в 10 классе тоже весила 46, но рост 168 это не маленький рост.
Даже не представляю как женщина в фертильном возрасте при нормальном телосложении и росте 168 может весить 47 кг
Рост у вас какой?
Я в 10 классе тоже весила 46, но рост 168 это не маленький рост.
Даже не представляю как женщина в фертильном возрасте при нормальном телосложении и росте 168 может весить 47 кг
4
1
При моїх 168 оптимальна моя вага 72-74. Розмір одягу 36 євро . Коли я худну до 68 то мене всім хочеться накормити ) При однаковій вазі та зрості може людина виглядати зовсім по різному
3
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу