Дайте подуться• 29 июня 2023
На кето наедаюсь только рыбой
Сижу на кето два месяца. Ем и сало с яйцами, капусту, иногда авокадо. Но реально от яиц и сала не надеюсь, поем и потом опять голодна. А от копч.скумбрия мне очень подходит, поем утром, и голодна нет долго, ем уже вечером.
Хоть понимаю что копч скумбрия может не так полезна, но она меня спасапт от голода.
Хоть понимаю что копч скумбрия может не так полезна, но она меня спасапт от голода.
1
11
0
Как общее самочувствие изменилось за два месяца? Вы для похудения или для решения проблем по здоровью?
Для похудения. Чувстую себя лучше, легкость появилась, не оттекаю, энергии больше, нет мысли в голове как раньше чтобы еще скушать, голода почти нет.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу