sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2026 Советчица Kidstaff
Советчица - Здоровье и Красота - Диеты
anonim_208
Гостра на язик• 11 июля 2023

кто разбирается в подсчете калорий-посчитайте мне пжл

Сколько мне нужно употреблять калорий,чтобы медленно сбрасывать вес? Я запуталась.. 49 лет-82 кг,рост 168.
12 0
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
anonim_118
Бла бла бла• 11 июля 2023
1
Моя прогоамма посчитала 1704, если есть умеренная физ активность. Если без активности, то 1574
like 2


anonim_44
Из Кукуева я• 11 июля 2023
2
а активность какая, сопутствующие заболевания, наличие ИР?
anonim_208
автор Гостра на язик • 11 июля 2023
3
Ответ дляИз Кукуева я
а активность какая, сопутствующие заболевания, наличие ИР?
Есть протрузии, делаю зарядку ,те упражнения которые можно делать. Очень маленькая активность.
noavatar
So_so• 11 июля 2023
4
1600 и двигайтесь.
like 2
anonim_157
Зоя Жорівна• 11 июля 2023
5
программа фэт сикрет, форум https://forum.calorizator.ru/, все прекрасно считает
like 2
noavatar
So_so• 11 июля 2023
6
Ответ дляГостра на язик
Есть протрузии, делаю зарядку ,те упражнения которые можно делать. Очень маленькая активность.
Ходите
anonim_208
автор Гостра на язик • 11 июля 2023
7
Ответ дляSo_so
Ходите
Хожу)

noavatar
So_so• 11 июля 2023
8
Ответ дляГостра на язик
Хожу)
Это отличная активность. Я вчера прошла 12 км, мыщцы свои хорошо ощущаю.
like 1
anonim_44
Из Кукуева я• 11 июля 2023
9
Ответ дляГостра на язик
Есть протрузии, делаю зарядку ,те упражнения которые можно делать. Очень маленькая активность.
1500, если 2 кг в месяц вас устроит, 1300, если надо 4 кг в месяц
like 2
anonim_208
автор Гостра на язик • 11 июля 2023
10
Ответ дляИз Кукуева я
1500, если 2 кг в месяц вас устроит, 1300, если надо 4 кг в месяц
Устроит! спасибо
anonim_44
Из Кукуева я• 11 июля 2023
11
Ответ дляГостра на язик
Устроит! спасибо
просто смотрите, чтобы эти калории набирались нормальными продуктами, а не быстрыми углями+жиром в виде безлимитных фруктов +печенек
like 1
anonim_208
автор Гостра на язик • 11 июля 2023
12
Ответ дляИз Кукуева я
просто смотрите, чтобы эти калории набирались нормальными продуктами, а не быстрыми углями+жиром в виде безлимитных фруктов +печенек
Очень редко ем печеньки, стараюсь не держать в доме.но есть черный шоколад.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого


Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2026 Советчица Kidstaff