Усміхайлик• 21 июля 2023
Это побочка жёсткой диеты?
Попался рилс в Инстаграм. Получается, девушка жёсткими диетами нарушила метаболизм? У кого так было? Я сейчас тоже пытаюсь ограничивать калории, и вижу что чем больше себя ограничиваю, тем легче поправлюсь при нарушении жёсткого режима, какой-то замкнутый круг. А как тогда держать вес.
7
21
0
Думаю, тут результат від гречки з куркою у схудненні, а починалося все з великої ваги. Можливо, якийсь жарт. Мені так здається.
11
Давно? Я просто тоже жёстко худела, скинула 12 кг за полтора месяца, год продержалась голодная постоянно ходила, потом как только начала есть досыта, разжирела снова.
2
2
А какая ’жёсткая диета’ у нее? Отварная гречка и курица? Вы серьезно думаете, что это жесткая диета?))))
Автор, так, організм не обманеш. Чим жорсткіше рамки, тим більше набирає вагу організм коли зявляється їжа. Вихід є більше руху, не перегинати палку, а повільними кроками йти до цілі.
3
Звідки люди в коментарях роблять висновки? У сторіз не зазначено період, за який дівчина так погладшала. Вона могла почати хаотично заїдати, а потім ’жарт зайшов надто далеко’. Саме такий варіант робить подібне можливим. Однак я не наполягаю і не стверджую.
Вы любому бреду верите?))
Если конечно голодать, а потом резко начать обжираться, то можно. Как и можно не голодать, а просто начать обжираться и растолстеть.
Если конечно голодать, а потом резко начать обжираться, то можно. Как и можно не голодать, а просто начать обжираться и растолстеть.
1
Нет, только тому бреду который имеет ко мне какое -либо отношение. Ну вот как вы читаете, я же написала о себе тоже, что чувствую что после ограничений стала легче поправляться. Потому и обратила внимание на это видео. Или вы считаете я тяну сюда в темы все подряд что вижу в интернете?
1
на жестких диетах не сидела, но если не обжираться, то возвращается 2-3 кг, а если распускаться и пережирать, то набирается то что сбросила.
А дальше конечно можно и до 120 наверное нажрать)
А дальше конечно можно и до 120 наверное нажрать)
15 лет назад похудела на 35 кг на голодании и малокалорийной диете. С тех пор ем осень мало, так привыкла. И не голодная, много съесть уже и не смогу. Не поправилась, даже еще похудела за это время на пару кг. После праздников голодаю.
1
ну не за неделю же она это наела. Тут год-полтора минимум усиленной работы. Ну и ничего с метаболизмом не случилось бы от недели на гречке и курице - это не вода и солнечный свет все-таки.
1
Я худела на 25 кг была тростиночкой 20 лет), но по был образом жизни, потом распустилась +10, сейчас сложнее скинуть возраст и гипотериоз. Но я не сдаюсь уже есть минус -5. Набирают те кто потом отрывается, я набирала после отказа от диета 1-2 кг и все стабилизировалось это если говорить от жёсткой.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу