Ms. Анонимная• 02 августа 2023
Ділюся маленькою перемогою в боротьбі з РХП -- набрала вже 3 кг!
Можливо, є хтось з подібними проблемами, булу рада поспілкуватися. Дуже радію, поради і приписи дієтолога таки виявилися ефективними, сьогодні вранці ваги показали 41 кг -- я нарешті змогла набрати вагу, цілих 3 кг! Почуваюся значно краще, додалося енергії і сил) Відчуття просто неймовірні) Дівчатка, хто теж на наборі маси, поділіться будь ласка секретами, як полегшити цей процес і швидше набрати ще хоча б 4-5 кг! Дякую)
9
34
0
Мені дуже актуально набір ваги
Не можу набрати і кіло, читала що на антидепресантах йде набір,як побічний ефект, тому ще це хочу спробувати
Не можу набрати і кіло, читала що на антидепресантах йде набір,як побічний ефект, тому ще це хочу спробувати
Без рекомендації психотерапевта антидепресанти приймати не варто, це дуже серйозні препарати, повірте.
Я була у сімейної і ендокринолога, ніхто не допоможе з набором ваги, я вже плачу вечорами, шо уже рік як ні кіло не прибавилось
Я почала з сімейного лікаря, вона направила до психотерапевта, психотерапевт свої рекомендації узгоджував з дієтологом (чесно, думаю, що основна заслуга саме дієтолога) плюс ендокринолог, але ендокринолог жодних відхилень від норми по аналізах не побачила і суттєвого не порекомендувала. Тому основний результат бачу все таки від звернення до дієтолога.
С радостью поделюсь с вами 10 кг моего лишнего веса, без ущерба для себя и с пользой для вас. Да будет так!
1
Спасибі! Якби це дійсно вийшло... Я була б вам неймовірно вдячна) В кінці серпня приїздить мій коханий, дуже мрію ще хоч трошки поправитися і виглядати гарною, щоб він не злякався моїх худих кісток ((( Сподіваюся, що ваш подарунок таки перейде до мене)
1
Без обследования не обойтись.
Я всю жизнь худенькая, но после 2 родов началось через год потеря веса, прям до худобы.
Вообщем сдавала анализы у семейного, узи все норм. У эндокринолога норм, ттг норм.
Пошла к гастро оказалось не переносимость лактозы. Организм ее отторгает, и идёт истощение.
Перестала пить молоко, начал немного возвращаться вес.
Вот так.
Я всю жизнь худенькая, но после 2 родов началось через год потеря веса, прям до худобы.
Вообщем сдавала анализы у семейного, узи все норм. У эндокринолога норм, ттг норм.
Пошла к гастро оказалось не переносимость лактозы. Организм ее отторгает, и идёт истощение.
Перестала пить молоко, начал немного возвращаться вес.
Вот так.
1
Зараз так і роблю (щоправда, від фізичної активності відмовитися не можу в силу життєвих обставин). Але головне -- зникла відраза до їжі і рвотний рефлекс, це моя величезна перемога!
О це мені б хоч трохи мати відразу до смачненького. Я люблю поїсти, і люблю смачненьке і люблю отримувати насолоду. Тож коли їсте, обов´язково отримуйте насолоду і балуйте себе смачненьким.
1
Вчуся) Потихеньку налагоджую нормальні ’стосунки’ з їжею, пояснюю собі, що їжа -- це джерело задоволення і насичення. Але без фахівців сама б не справилася, це точно. Мені дієтолог так і сказала прямо, що ще кілька тижнів голоду, і я просто померла б. Слава богу, що вистачило розуму звернутися за допомогою, в той час я навіть не усвідомлювпла масштабу проблеми і не бачила мете зі сторони. Чомусь думала, що не їсти два-три дні нормально. Навіть дико пригадувати той свій стан.
1
Якщо є сили, йдіть до спортзалу. Це майже єдиний здоровий спосіб набрати вагу. Загружатися вуглеводами - вийде боком.
2
Дякую за пораду
У мене це все на фоні стресу,і потім наче затяжна депресія, нічого не радує, плачу часто.
У мене це все на фоні стресу,і потім наче затяжна депресія, нічого не радує, плачу часто.
У мене теж так було на самому початку всього цього жаху.. Дуже розумію вас, підтримую і бажаю одужати!
1
Автор, Ви - молодець! я думаю, що у вас вийде набрати, бо ви цього прагнете і розумієте як це страшно. Ось у мене проблема інша, донька 16 років з анорексією, так не хоче зовсім набирати, їй - чим менше вага - тим краще, хоч і у психіатора були, приймає АД, ходить до психолога, але щось покращень не бачу, в лікарню лягати відмовляється, насильно покласти не можуть, тільки якщо стан вже буде критичним.... зовсім біда з цим захопленням схудненням
2
Я вже втомилась слухати від усіх ’ой яка ти худа’, я тривожусь постійно.
Читаю шо дівчата набирають на прийомі цих препаратів,то може це мій порятунок
Читаю шо дівчата набирають на прийомі цих препаратів,то може це мій порятунок
Повірте, це занадто серйозні медикаменти, щоб їх приймати без призначення лікаря! У мене було діагностовано розлад харчової поведінки і нервову анорексію, призначили відповідні препарати (по суті антидепресанти) для стимуляції вироблення гормону дофаміну тощо, тому маю досвід їх вживання і знаю, що вони значною мірою впливають на самопочуття і свідомість. Кожен організм індивідуальний, ніхто не знає, як саме ваш організм відреагує на такі препарати! Підіть на прийом до психотерапевта, це зараз доступно практично всім і зовсім недорого, не легковажте здоров´ям! Просто повірте на слово, я знаю про що кажу.
1
у меня наверное как у вас, ем просто потому что знаю что надо, а так аппетита нет никогда и чувства голода. Бывала что вспоминала что ничего не ела аж на следующий день. Поэтому просто расписала часы приема.
Тоже и анализы сдавала и по врачам ходила. И после родов вес не прибавился ни на грамм (только первые полгода). Как весила в 15 лет - 40 кг, так и весила до 42 лет. В 43 прибавилось само 4 кг и опять все встало.
Пробовала есть чаще и пожирнее и много эклеров. Просто через месяц вообще есть не хочется несколько дней. Но вес при этом стоит.
Тоже и анализы сдавала и по врачам ходила. И после родов вес не прибавился ни на грамм (только первые полгода). Как весила в 15 лет - 40 кг, так и весила до 42 лет. В 43 прибавилось само 4 кг и опять все встало.
Пробовала есть чаще и пожирнее и много эклеров. Просто через месяц вообще есть не хочется несколько дней. Но вес при этом стоит.
Раджу вам з власного досвіду піти до дієтолога. Але один нюанс -- якщо у вас така вага вже довгий час і ви не відчували дискомфорту, то можливо для вас це є варіантом норми? Бо в мене було так: на протязі року, поступово, схудла з 49 (моя норма) спочатку до 44, потім до таких цифр, що самій було страшнувато, найнижче значення маси було 37, але коли усвідомила, що це все не ок і звернулася за допомогою, було 39. У моєму випадку це дійсно була вже патологія, я могла не їсти кілька діб і погано виглядала, дуже тонкі руки і ноги, зникли груди... Ну й зараз ще так, якщо чесно, але вже відчуваю, що з´явилися сили, потихеньку налагоджується нормальний режим харчування, стала краще спати, почуватися спокійніше.
Тобто загалом хороший ефект з´явився від комплексної роботи з психотерапевтом і дієтологом -- у моєму конкретному випадку.
Тобто загалом хороший ефект з´явився від комплексної роботи з психотерапевтом і дієтологом -- у моєму конкретному випадку.
у меня он не падает, но и не набирается. Силы вроде тоже есть. Всю жизнь на экстремальном спорте. Диетолог мне составлял списки и меню, но это вообще никак не влияло. Я просто смирилась, что я вот такая... Но у меня так с детства (отсутствие аппетита), мне даже отдельно готовили что-то из того что люблю, чтоб приучить есть.
Якщо ви ще й спортом займаєтеся, то ви взагалі молодець! В мене коли все це почалося, то були дні, коли чорніло в очах і не було сили вранці встати з ліжка... Це зараз трошки полегшало, коли почала знову їсти. А який у вас зріст, чи не вираховували ви ІМТ?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу