А я нівроку• 08 августа 2023
Хто довго не може схуднути, або худне і набирає
Скажіть, що саме вам заважає, на вашу думку? Що дається найскладніше? Проходжу навчання з смм, потрібно зробити дослідження аудиторії для обраного проєкту, тому такі питання. Дякую
2
25
0
Після пологів відбувся добрячий гормональний збій ( все ще досліджую, що саме) Вже 9 місяців правильного харчування, щоденного фізичного навантаження (біг та силові вправм) не дають жодного результату. Мотивація згасає, оскільки не бачиш змін, це і є найскладніше, що тяжка праця над собою не дає бажаного результату.
5
Бо люблю жерти солоденьке и весь день можу пролежати з книгою, при цьому запихаючись солоденьким.
2
Я схильна до повноти. Мала дійсно хорошу фігуру коли рахувала кожну калорію, не дозволяла собі ні піццу з подругами, ні ролів з чоловіком, усе строго по вагам і нормі калорій. Але жити так усе життя - ну його. Зараз є трохи зайвого, не критично, але й не виглядає так, що я тренуюся тричі на тиждень, на порадниці таким зазвичай пишуть, що вони від природи стрункі, але спорту їх тіло не бачило.
2
Я из тех, кто худеет и со временем набирает. Пока контролирую, всё что ем, стройная. Когда приходят стрессовые ситуации, проблемы, переключаюсь, отпускаю контроль и поправляюсь. Думаю выгод быть толстой, у меня больше, чем оставаться стройной, поэтому подсознание возвращает меня на круги своя, в комфортное, безопасное состояние(((
Думаю мне сложнее всего, изменить свои внутренние настройки, свою веру и свои установки таким образом, чтобы оставаться всегда стройной.
Но зато есть вера в то, что у меня обязательно получится. Свой автопилот я смогу отрегулировать.
Думаю мне сложнее всего, изменить свои внутренние настройки, свою веру и свои установки таким образом, чтобы оставаться всегда стройной.
Но зато есть вера в то, что у меня обязательно получится. Свой автопилот я смогу отрегулировать.
Меньше жрать надо. Отлично идёт вес вниз, но вот приходит момент и надо тебе сожрать все что можно. Головой понимаешь, но рот не закрывается. Я после таких дней иду за кефиром и делаю разгрузочный день, полностью на кефире.
Найскладніше що немає результату. Раніш без вечері і ти губиш кг, зараз просто не набираеш. Хоч таблетки допомогли не відчувати голод постійно.
Ну і коли лікар каже більше рухайтесь ходіть хоч 6000 кроків, а ти ходиш по 15 000
Ну і коли лікар каже більше рухайтесь ходіть хоч 6000 кроків, а ти ходиш по 15 000
1
Потому что люблю жрать... Если есть нормально, то не попровляюсь. Но я больше 5 кг лишних не набирала никогда, а так как я длинная, то не особо и заметно, но я то знаю, поэтому периодически худею...
Хз. После вторых родов сильно поправилась, верне после завершения гв. Недавно прихватил желчный, строгая диета, все время голодная была, но вес весь на месте.
1
Ответ дляАпофиозная
Найскладніше що немає результату. Раніш без вечері і ти губиш кг, зараз просто не набираеш. Хоч таблетки допомогли не відчувати голод постійно.
Ну і коли лікар каже більше рухайтесь ходіть хоч 6000 кроків, а ти ходиш по 15 000
Ну і коли лікар каже більше рухайтесь ходіть хоч 6000 кроків, а ти ходиш по 15 000
Що за чарівні таблетки від голоду? Я зараз на преднізолоні... жерти хочеться нон стоп(((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу