Продавчиня кіз• Изменено 12 августа 2023
Если с мужем чувствую себя неприятно и плохо..
Это я виновата? Мои реакции получается неадекватные?
Мой психолог ( КПТ терапевт) намекает, что мой муж может делать и регаровать как он хочет и это не должно принижать моих чувств или вызывать негативных эмоций, типо мне нужно работать над своими реакциями.
Ну а если я всегда боюсь его критики, осуждения, а похвалы от него получить почти нереально. Всегда, когда что-то идёт не так, я виновата, меня поучают и строят. Когда все хорошо, тогда у него норм настроение, но не дай бог идёт все не так как он планировал, все вокруг получат нагоняй, а жена самая первая 😥
Но получается я не должна на это эмоционально включаться...
Мой психолог ( КПТ терапевт) намекает, что мой муж может делать и регаровать как он хочет и это не должно принижать моих чувств или вызывать негативных эмоций, типо мне нужно работать над своими реакциями.
Ну а если я всегда боюсь его критики, осуждения, а похвалы от него получить почти нереально. Всегда, когда что-то идёт не так, я виновата, меня поучают и строят. Когда все хорошо, тогда у него норм настроение, но не дай бог идёт все не так как он планировал, все вокруг получат нагоняй, а жена самая первая 😥
Но получается я не должна на это эмоционально включаться...
показать весь текст
1
1
7
61
1
Скажите, как вы думаете, он только вас негативит или может у него позиция Я + , Мир( все вокруг) - ?
Нет, не очень. Ситуации с мужем разбирала пару раз, ещё с родителями и ситуации в обществе
Было до 10 сессий всего, а может чуть меньше. КПТ терапия это когда тебя волнует что-то, прорабатываем, стало легче, нечего обсуждать, можно не ходить) Но пока у меня в копилке много ситуаций, которые хочу разобрать и посмотреть со стороны что они значат для меня и как я могу по другому реагировать
Было до 10 сессий всего, а может чуть меньше. КПТ терапия это когда тебя волнует что-то, прорабатываем, стало легче, нечего обсуждать, можно не ходить) Но пока у меня в копилке много ситуаций, которые хочу разобрать и посмотреть со стороны что они значат для меня и как я могу по другому реагировать
Ответ дляАпрель Ивановна
Якісь дивні протоколи, за якими він може вести себе як кончений мудак, а якщо вас це ображає, то проблема з вашими реакціями
Ничего они не дивные.Мы не можем изменить чувства и привычные реакции другого человека.Можем только свое восприятие изменить и тогда у других людей меняются реакции
4
Ви інвалід? Чому ви не можете від нього піти. Людина з вадами часто залежить від когось. І тоді зрозуміло, що пристосовується до обставин. Як це не цинічно звучить.
1
Ви ніби про мене і мого чоловіка написала. В мене все так само. Найбільше критикує мій професійний розвиток. Зараз доля нас розвела, я за кордоном з дітьми, працюю тут. І знаєте що? Сяю, як зірка. Ніхто мене не критикує і не обезцінює мою працю. Стала впевненішою і частіше посміхаюся. А додому повертатися боюсь. І навіть не тому,що війна. А тому, що знов буде цей вічний страх його гнітючих емоцій, критика з приводу і без, і палки в колеса у відповідь на всі мої бажання і починання.
10
Прям инвалидизации у меня нет.
Но проблемы со здоровьем имеются, психосоматические, послеоперационные, конечно после этого ещё появился страх, что мне будет тяжело найти пару ( я ухожу от этих убеждений, но пока сложно)
Выученная беспомощность, неуверенность, страх - все это свое делает
’Сегодня я решила, что нужно срочно что-то делать, чтобы уйти от мужа, а завтра вроде все ок’ И конечно мне никто не скажет как это сделать...
Но проблемы со здоровьем имеются, психосоматические, послеоперационные, конечно после этого ещё появился страх, что мне будет тяжело найти пару ( я ухожу от этих убеждений, но пока сложно)
Выученная беспомощность, неуверенность, страх - все это свое делает
’Сегодня я решила, что нужно срочно что-то делать, чтобы уйти от мужа, а завтра вроде все ок’ И конечно мне никто не скажет как это сделать...
На все. На свое ’счастливое детство’, на своих всезнающих как мне лучше родителей, вот долгое время на мужа, на профессию.
Все идёт не так быстро и легко, как хотелось и как ожидалось, а даже больно, когда ты знаешь как надо и как ты хочешь, но пока не знаешь что с этим делать и с чего начинать
Все идёт не так быстро и легко, как хотелось и как ожидалось, а даже больно, когда ты знаешь как надо и как ты хочешь, но пока не знаешь что с этим делать и с чего начинать
Для того что бы не реагировать больно на критику вообще от кого- либо.В жизни может попадать очень много долбое.., и что ей плакать каждый раз?
1
Ото у вас все переплуталось. Ви не можете бути самостійною? Ви в ненормальних зараз стосунках, а думаєте що можете не знайти пару...
Про яку пару мова?! Ви себе знайдіть спочатку, а потім будете шукати пару. А ще раніше ви повинні розірвати попередньі стосунки.
Про яку пару мова?! Ви себе знайдіть спочатку, а потім будете шукати пару. А ще раніше ви повинні розірвати попередньі стосунки.
2
Классно) Значит у вас есть шанс наладить свою жизнь
Я тоже отметила, что мне в компании друзей с мужем комфортнее, чем просто с ним наедине. Часто с другими мне легко и приятно, и я себе напоминаю, что со мной все ок, когда он пытается меня убедить, что только я на него так реагирую
Я тоже отметила, что мне в компании друзей с мужем комфортнее, чем просто с ним наедине. Часто с другими мне легко и приятно, и я себе напоминаю, что со мной все ок, когда он пытается меня убедить, что только я на него так реагирую
Як, перебуваючи у травматичних стосунках, можна думати про нові? Для чого вони вам? Після травматичних треба карантин витрмати, розібратися в собі, заспокоїтися. А так, з вогню да в новий вогонь, ой, ні.
4
Змініть психологиню для початку. Ця в купі з вашим чоловіком до стану овоча вас доведе. І починайте приймати той факт, що ви розійдетесь з чоловіком. Спочатку це важко, бо звичка бути в стосунках. Згадайте час, коли були не з ним, ви напевно краще себе почували? Подумайте і уявіть своє життя без нього, щоб б ви робили кожного дня? От просто бац і ні на кого не потрібно оглядатись, ніхто не критикує І не розглядає тебе під мікроскопом.
1
Психика ,штука хитрая и не предсказуемая, не любит ,когда больно, не очень любит меняться .Быстро только те меняются, у кого было много положительного опыта в изменениях. Заведите себе дневник, пишите ваши планы и победы, даже если они малюсенькие.Например ’ скажу соседу ,что бы не курил в подъезде,а то воняет’ .Все получится.
6
Когда я была не с ним, мне было 16-17 лет, меня обеспечивали родители. Потом немного я, до 24 сама себя обеспечивала и муж тоже работал, теперь он работает, я пока не работаю 4 года.
Та класно, але це тимчасово. А далі знову буду в ситуації, як ваша. Ну нічого,побачимо. Може, і чоловіка розлука змусить зробити якісь висновки, і м´якше себе поводити. Життя покаже :)
Скажите, а в остальном ваш муж вас устраивает ? Как у вас с ним в быту, в постели? Если убрать его негатив, вы бы могли сказать,что он классный и вам хорошо с ним? Вам в принципе хорошо с ним или без него?
Нет, детей нет)
Было время, муж сказал, хочешь смени работу, что-то новое учи. Ну вот я и учу до сих пор
Потом карантин, потом опять ненадолго вернулась на работу, потом операция, восстановление и война вот началась, только начала выкарабкивается морально.
Было время, муж сказал, хочешь смени работу, что-то новое учи. Ну вот я и учу до сих пор
Потом карантин, потом опять ненадолго вернулась на работу, потом операция, восстановление и война вот началась, только начала выкарабкивается морально.
Многое мне не нравится, не комфортно.
Быт полностью на мне, но он не придирчив, дома чисто - классно, не убрала ну и ладно, и он сам убирать не будет и делать тоже ничего не будет. Занимается своими интересами, игрушками в компьютере и телефоне. Детей не хочет, какой-то инициативы тоже не хочет и не предпринимает, секс редко и тоже достаточно вялый. Я так пишу, мне даже стыдно вот все это писать, как будто мне уже пора эту жизнь заканчивать, а я ее никак не домучаю, хотя мне всего 30
Быт полностью на мне, но он не придирчив, дома чисто - классно, не убрала ну и ладно, и он сам убирать не будет и делать тоже ничего не будет. Занимается своими интересами, игрушками в компьютере и телефоне. Детей не хочет, какой-то инициативы тоже не хочет и не предпринимает, секс редко и тоже достаточно вялый. Я так пишу, мне даже стыдно вот все это писать, как будто мне уже пора эту жизнь заканчивать, а я ее никак не домучаю, хотя мне всего 30
2
Ответ дляПродавчиня кіз
Нет, детей нет)
Было время, муж сказал, хочешь смени работу, что-то новое учи. Ну вот я и учу до сих пор
Потом карантин, потом опять ненадолго вернулась на работу, потом операция, восстановление и война вот началась, только начала выкарабкивается морально.
Было время, муж сказал, хочешь смени работу, что-то новое учи. Ну вот я и учу до сих пор
Потом карантин, потом опять ненадолго вернулась на работу, потом операция, восстановление и война вот началась, только начала выкарабкивается морально.
Тоді точно треба від нього йти. Ви в цих стосунках не тільки страждаєте, а і деградуєте.
Печалька.А вы возмите лист бумаги, разделите его пополам и напишите на одной стороне плюсы совместной жизни,а с другой минусы.Не спишите, может даже неделю пишите, возможно вам лучше и разойтись...Работу с психологом не бросайте,уверенность вам нужна в жизни,не важно кто будет вашим мужем, она для вас в первую очередь.Я желаю вам гармонии в душе и победить все ваши страхи, все хорошо у вас будет 
3
Есть люди, которые все близко к сердцу принимают и пропускают через себя. Поэтому тяжело все это переживать постоянно.
Меняйте психолога. У вас проблемы с самооценкой большие и запрос к специалисту должен быть по этому поводу. В целом, вы сидите в колючем кустарнике и боитесь из него вылезти, пытаясь пластырями залепить раны и получаете новые. Избавьтесь от финансовой зависимости от мужа, подозреваю что это и есть причина, почему вы с ним.
1
Вот честно эти все психологи просто инфоцыгане , сколько слышу их рекомендации -все как под копирку толдычат про детство, шарлатане просто. Проблема у вас простоя- муж сволоч, он вас унижает и обижает, нет уважения. Терпеть это или нет уже ваш, выбор. Или поставьте мужа на место, скажите его- чтоб шел в лес .
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу