Можу брикнути• 15 августа 2023
А ви б змогли їсти 4 місяці одне і теж, знайомі дуже дивуються
А я худну, як на мене нічого дивного в цьому немає в тому щоб їсти одне і теж. Два місяці їла так: сніданок: три яйця, салат із листя зеленого, зелених овочів, 50 гр лосося, 100 гр авокадо. Обід той самий салат чи інші зелені овочі 40 гр гречки, 180-200 гр м‘яса чи риби. Вечеря та сама тільки без гречки.
Інші два місяці обід їм замість сніданку і вечеря.
Вже якось звикла, нічого не потрібно вигадувати; запік чи відварив м‘ясо/ рибу і нарізав салат. Все
Інші два місяці обід їм замість сніданку і вечеря.
Вже якось звикла, нічого не потрібно вигадувати; запік чи відварив м‘ясо/ рибу і нарізав салат. Все
2
14
69
0
Ну це відносно «одне і те саме»
Купа всього
Змогла б
Я все літо їм помідори і кабачки/баклажани з кашами
Ще не набридло
Купа всього
Змогла б
Я все літо їм помідори і кабачки/баклажани з кашами
Ще не набридло
Я в последнее время на завтраке ещё с марафона остался, практически постоянно ем, мне быстро его приготовить и вкусно. Овсянка на молоке с водой, банан, творог, капля меда и корица. Если нет банана ем яйца
Молочні категорично давно не вживаю.
Фрукти і ягоди просто не вживаю зараз, бо хочу харчуватись зовсім без цукру на данному етапі, але раз в три тижні їм ягоди
Фрукти і ягоди просто не вживаю зараз, бо хочу харчуватись зовсім без цукру на данному етапі, але раз в три тижні їм ягоди
1
Меня удивили только 3 яйца ежедневно. Это не вредно для печени?
А в остальном я практически все время так и питаюсь: запеченные мясо, рыба и салаты.
А в остальном я практически все время так и питаюсь: запеченные мясо, рыба и салаты.
3
Ми вже тиждень день у день їмо запечені баклажани з помідорами та сиром. Мабуть теж не надоїсть. Благо дешеві баклажани цього року.
Хтось знає як їх правильно морозити? Хочемо їсти їх і взимку
Хтось знає як їх правильно морозити? Хочемо їсти їх і взимку
2
А скільки Ви важите,якщо не секрет? Щось у Вас так багато білка. І три яйця. І лосось. І м´ясо на обід-200 г.і на вечерю стільки ж.це ж прям реально багато. У Вас великі навантаження?
7
Десь зустрічала, що сирими краще не морозити- смак зовсім не той. Краще запекти і тоді в заморозку.
Супер! Мені лишилося 4 кг, сподіваюсь за місяць справлюся. Зараз не можу відірватися від помідорів, вже пару тижнів😋
ну вот летом могу есть лаваш с сыром и помидорами каждый день и не надоедает.
но если бы мне хотелось салат, а меня кормили вместо этого лавашом, то я бы так не смогла питаться.
но если бы мне хотелось салат, а меня кормили вместо этого лавашом, то я бы так не смогла питаться.
Для печени вредны рафинированные жиры, копчености и разная гадость. А ещё крайне вредно для желчеоттока отсутствие нормальных жиров, куча молочки и глютена.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу