Ленне-Рейма• 16 августа 2023
Сніданок людини що худне і вже добре схудла
В мене так, цікаво як у інших
На вечерю теж була риба і салат з асберга і авокадо.
На вечерю теж була риба і салат з асберга і авокадо.
показать весь текст
13
8
125
2
Кава без цукру, пармезан 30-40 гр, пів грейпа. Це завтрак. Лишилося ще 3,5 кг, вже 7,5 скинуто:). Якщо не худну то ще овсянка додається. Інтуїтивне харчування то моє
Ответ дляПримарочка
Тому що з такою порцією сніданку як я визначила, люди важать до 60 кг, перевірено 
І шо?
Як можна їсти гречку з мʼясом (рибою) і овочами?
Я не те, щоб…
Але якась каша-малаша.
Невже це смачно? Чи це порція на весь день, окремими частинами?
Я не те, щоб…
Але якась каша-малаша.
Невже це смачно? Чи це порція на весь день, окремими частинами?
4
А з чим їсти гречку? В супі з зажаркою? 
Реально, як напишуть щось. Як можна їсти гречку з м‘ясом і салатом, воопше так ніхто не їсть
Реально, як напишуть щось. Як можна їсти гречку з м‘ясом і салатом, воопше так ніхто не їсть
5
3
Так тим хто пише на себе худа ! Не худа а струнка ! 166, 50 кг ! Відчуваю себе прекрасно . Ранком кава, чай з бутіком , в обід щось і ввечері після 18:00 гарненько.
Головне якщо м´ясо то і овочі та менше випічки
Головне якщо м´ясо то і овочі та менше випічки
1
З омарами і запивати альпійською росою, щось як запитаєте
Або просто залити молоком і посипати цукром по старинці
Або просто залити молоком і посипати цукром по старинці
а де салат? тут білки та швидкі вуглеводи, білки не засвояться, точніше - засвояться наполовину, та й забагато для сніданку, хіба що на вас чекає важка фізична праця
1
3
Мова не про гречку, а про цілий кабачок і майже кіло м´яса за один раз. Загальна порція велика.
4
1
Прікольні тут всі такі 😂😂😂
Чи я питала про замало/ забагато чи ви мене знаєте особисто?
Ну і кабачки загугліть як виглядають
Чи я питала про замало/ забагато чи ви мене знаєте особисто?
Ну і кабачки загугліть як виглядають
Сколько калорий в гречке на воде без соли? В стограммовой порции такого блюда содержится 92 ккал ,она является основой для одной из лучших диет, направленных на снижение веса.
4
Ответ дляЛенне-Рейма
А з чим їсти гречку? В супі з зажаркою?
Реально, як напишуть щось. Як можна їсти гречку з м‘ясом і салатом, воопше так ніхто не їсть
Реально, як напишуть щось. Як можна їсти гречку з м‘ясом і салатом, воопше так ніхто не їсть
Фу, який суп із засмажкою.
Окремо гречка, можна з салатом
Окремо мʼясо / риба з овочами чи салатом.
Я узагалі люблю гречку. Для мене вона не потребує чогось, хіба рослинних олій.
Окремо гречка, можна з салатом
Окремо мʼясо / риба з овочами чи салатом.
Я узагалі люблю гречку. Для мене вона не потребує чогось, хіба рослинних олій.
2
А ви вважаєте, що з мʼясом /рибою - це смачно (субєктивно?) , але чи корисно?
ПС. Якщо вже така тема, про похудання
ПС. Якщо вже така тема, про похудання
Ответ дляЛенне-Рейма
А з чим їсти гречку? В супі з зажаркою?
Реально, як напишуть щось. Як можна їсти гречку з м‘ясом і салатом, воопше так ніхто не їсть
Реально, як напишуть щось. Як можна їсти гречку з м‘ясом і салатом, воопше так ніхто не їсть
У вас там нема салату, це овочі.
Можу вас просвітити про всяк випадок. Може швидше схуднете)))
Можу вас просвітити про всяк випадок. Може швидше схуднете)))
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу